Краснодар
Наконец-то видны результаты моей диеты. А точнее ощутимы :) Сегодня влезла в предыдущие джинсы, но это только начало. За ними брюки на размер меньше, потом снова джинсы... пошел обратный отсчет :)
За 3 недели скинула 4,5 кг :) При этом ела все, что хотела, но в разные дни.
Мои помощники в похудении:
- 90-дневная диета раздельного питания
- бодифлекс + оксисайз
Новокузнецк
Поздравляю!!!Я тоже после бодифлекса в джинсы влезла,и несмотря на то что уже нескольколько месяцев назад,до сих пор хожу кайфую от этого!Я думала не получится никогда!
Краснодар
ой, я уже около 5 лет занимаюсь бодифлексом, правда бросая и начиная снова :) когда-то давно скачала американский ролик с Грир, он всего 15 минут, вот по нему и занимаюсь...когда училась в институте за 4 месяца 6 кг сбросила на бодифлексе, а сейчас занимаюсь бодифлекс+оксисайз, вместе комплекс на 35 минут получается
