Расскажите о результатах

мммм могу посоветовать от себя долину ..я много раз на ней сидела на протяжении 10 месяцев..результаты хорошие после недельной этой диеты....если  первые разы сидеть то уходит около 4 кг приблизительно может 3,5 ....ну а потом когда я периодически сидела на ней где то 2,5-2,7максимум уходило диета маргариты королевой 3-3-3(рис-кура-фрукты(овощи))..сидела только пару раз может уходило около 3 помоему но очень тяжело первые 3 дня риса... а вообще после 7 мес худения и все таки приняла решение что нет ничего лучше подсчета калорий и правильного питания..=)

Вот мой результат Посмотрите! Спомощью диеты Дюкана я похудела за 3 мес. на 12кг, ну и + конечно спорт 2-3 раза в неделю.

Долго решала с чего начать, выбрала Дюкана и занятия 20 мин с Джилиан Майклс( похудеть за 30 дн). прошло18 дн у меня минус 4 кг тело подтягивается у мужа минус 6 кг. я не голодаю, готовлю по рецептам с сайта dukandiet.ru. На холодильник повесила два списка разрешенных продуктов: мясо рыба молочка и т. Д. + овощи

Яичная диета 4 недели -8,5 кг , сейчас продолжаю систему -60... и занимаюсь интенсивно спортом. в общем за 2 месяца -12 кг

Дюкан.Рассказывать не буду, лучше покажу. http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1710250 http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1708337 http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1710466 http://www.babyblog.ru/community/post/schastye/1711295