Я уже как-то после родов писала в это сообщество, но тогда все было не так ужасно и я в глубине души понимала это, поэтому скинув пару кг, я благополучно забила на все, ела, что хотела и когда хотела, оправдывая себя тем, что кормлю и какие-либо ограничения в еде скажутся на количестве молока. Ну, и результат не заставил себя ждать, сейчас я просто катастрофических размеров и что самое ужасное, что от этой мысли я нервничаю и мне ещё больше хочется жрать. Я просто не могу остановиться. Сейчас пост и я с понедельника не ем никаких продутов животного происхождения. В связи с этим стараюсь на кухню заходить реже - получается плохо, я все равно обжираюсь овощами, семечками, вареньем, супом, даже понимая, что это нельзя, не могу остановиться. Нужно поменять что-то в голове, мотивировать себя как-то, но пока никак не выходит, даже не понимаю почему. Немного предистории: с 17 лет до 22 примерно я была достаточно полная, вес был максимум 62 (как сейчас) минимум 55. Потом был стресс большой и довольно долго, все перешло в невроз, я перестала есть почти, потому что просто физически не могла этого делать сначала на людях, а потом и дома. Скинула за 3 месяца около 10 кг, то есть с 60 до 50. Потом ушла с работы и все наладилось, старалась как могла не переедать и вес не набирать, в принципе, получалось. Через года полтора , я забеременела, весила на тот момент 49 кг. Жалко фоток не осталось) Ну а дальше, беременность (набрала 16 кг), роды, после них весила ровно 58, но ощущала себя достаточно хорошо. Потом 56 стала, фигура мне моя на удивление нравилась - живота не было.Ну я расслабилась и теперь бегемот. Далее фотки:
это за год до беременности 
это за 4 месяца где-то 
ну и это я сейчас(((( стараюсь не попадаться фотографам
В общем, вот. Кто виноват и что делать... Планирую после Пасхи сесть на диету и сбросить минимум 10 кг к лету, лучше 12... Буду много двигаться, ну и диета... какая? Дюкана, чтобы быстро увидеть результат, а то я унываю, когда нет его, минус 60, чтобы без проблем со здоровьем, просто питаться правильно и умеренно - что-то не выходит, срываюсь постоянно. Может есть какой секрет? И как мотивировать себя? Я ужасна, да, но муж меня любит все равно, даже вот такую хрюшку. Дайте пинка, короче, очень нужно. Не хочу опять на протяжении многих лет плеваться глядя на себя в зеркало, постепенно теряя уверенность в себе.
