К сожалению, история про самопроизвольное похудание при ГВ оказалась не про меня((((
а я так надеялась!!! Ведь очень многие девочки пишут, как они жрали все пожряд, кормили и стройнели. К слову сказать, я в роддоме после родов тоже в день по 1 кг теряла, но по приезду домой все остановилось.
Немного информации: Вот она я:
Мой комфортный вес 53-54 кг при росте 158 см, к нему я собственно и стремлюсь!
Что имеем сейчас:
- здорового крепкого сыночка 23 дней от роду,
- ГВ,
+ 12 кг набранных за беременность и + 4 кг набранных за время планирования беременности. Забеременела - 58 кг. Рожать пошла 70,500. В родах ушло 6 кг. За неделю в роддоме ушло еще 4 кг. Вот и уходили бы дальше эти килограммы такими же темпами, ан нет!!!! По приезду домой вес устаканился на 60 кг! Лучше б он на 53 так остановился и никуда больше не двигался))))))
Я понимаю, что прошло только 3 недели, и время еще есть, поэтому, комментарии по поводу надо подождать опустим.
Итого: вес 60 кг, рост по прежнему 158)))
лишние 7 кг, и невероятный спасательный круг на талии и боках!!!!!
а еще целлюлит, но это ладно, сделаю потом курс массажа и обертываний и он уйдет, тут не парюсь
В картинках выглядит так:
Стыдно то как!!! так и хочется сказать: хто это женсчино????
А поможет мне в достижении моей цели:
- диета кормящей мамы ( исключаем жирное, жареное, сладкое, мучное)
- пресс 2 раза в день по 3 подхода по 40 раз
- эллиптический тренажер - его мне подарят на ДР в мае
- занятия с Дж. Майклс, чуть позже
- моя огромная гардеробная с хреновой тучей афигительной одежы разных хороших марок - моего прежнего размера - которые так и манят меня))))))
- неоспоримая мотивация о том, что у моего мужа будет очаровательная стройная жена, а у сына - прекрасная, счастливая подтянутая мама!!!
-ну и велосипед, обруч, скакалка, приседания со штангой, крема, мази, обертывания (пленка, глина, водоросли, масла, какао и проч)
И я наконец обрету прежнюю фигуру!!! (прежняя моя фигура тоже не идеальна, но это тема для другой передачи))))
Итак, приятно было познакомиться, пожелайте мне удачи!!!
