Приветвсем худеющим.принимайте в свои ряды.Вообщем сидела я на всяких диетах типа и пожрать и похудетьзапоследние месяца 2-нифига не помогает,максимум 2 кило и то.Будем ужесточать,посморим как пойдет.Сидела гречкек-потолстела,рельно трескала греечку и кефир толку ноль. потомна рисе и овощах-2 килои все....срыв.Короче никаких кашек,хлебов с отрубями и прочей мучной херни.Вес стоит, лето на носу, одевать нечего- я толстый свинюх))).Короче поддержите,будуотписываться.
Химки
РАССКАЖУ ОДНУ СТРАШИЛКУ....жор.наменя напал жор, я точила все подряд, на нервяке, неприятности с родственниками, и залопывали нервы едой.Так как у меня итак лишнего весу до фига, а еще и жор...короче капец...(в ход шел даже лаваш с овощами и майонезом) ну собсснапосле него я приняла окончательное..волевое решение. В итоге сидела и решила не жрать просто и все......Реально в миллионопятьсотый раз......но решила....Сижу сегодня на одних молокочаях и кефирах с яблоками,жрать охота дико но стройное тело желаннее.Кратковременные диеты -да там жестккое ограничение,мне помогло один раз я потом не толстела год почти.Я самая главная диета-просто не жрать ...хотя бы много.Но пока в мозгу не решим то никада не похудеем.Впереди пасха,покушать немнго придется.но на след.день придется разгружатся.Я приняла решение что мне надо по-любому похудетьь,очень очень надо. А как говорится если очень захотеть....то вполне может быть.Я раньше s носила, а ща ношу l.УЖАССССССССССсс
0
11.04.2012
Ответить
Житомир
Я тоже начинаю с сегодняшнего дня. Хочу просто попробовать прикрыть ротик, питаться часто и по чуть-чуть и попробовать Джилиан Майкалс (30 дней).
0
11.04.2012
Ответить
Магнитогорск
Смотрела про часто и по чуть чуть. Это тоже не помогает.
0
11.04.2012
Ответить
Магнитогорск
Посмотрите девочки желающие похудеть передачу "Семейный размер" с начала и до конца.
Правда я нашла с пятого http://vk.com/search?c[q]=Семейный размер выпуск 6&c[section]=video&c[sort]=2&z=video16735790_161621873
0
11.04.2012
Ответить
Омск
Система -60 вам в помощь. Все эти кратковременные диеты- лишь кратковременный эффект, сама уже убедилась. Нужно перестаивать полностью свой ображ питания и придерживаться его постоянно. И только после того , как вес "устаканится", позволять себе лишнее понемногу.
0
10.04.2012
Ответить
