Вот что то не понимаю я!!!!Не ем после 18/00,занимаюсь с Джиллиан,сладкого особо не ем...а вес стоит и не падает,животик висит,ПОЧЕМУ????????
Сыктывкар
И ЧТО?)
Омск
А сколько занимаешься? У меня та же беда,я 10 дней занимаюсь(перехожу на 2 уровень),говорят первые 2 недели так,а потом резко вниз вес пойдёт.
0
12.04.2012
Ответить
Сыктывкар
УЖЕ МЕСЯЦ ЗАНИМАЮСЬ!!!в НАЧАЛЕ 30 ДНЕЙ,А ПОТОМ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!
0
12.04.2012
Ответить
Запорожье
сделай наоборот-пропути тренировку, поешь на ночь, а потом снова интенсивные тренировки и не есть после 18.00. У меня подействовала, тоже вес было остановился.
0
12.04.2012
Ответить
Москва
Слишком часто занимаетесь. Силовые тренировки нельзя делать более 3 раз в неделю. В этом случае организм просто не упевает перестроить жировые клетки. Вообще, в идеале, такиая система тренировок - 5 дней позанимались - 2 отдохнули (вообще никаких занятий, ну может тлоько медленная прогулка)
0
17.05.2012
Ответить
Москва
а что такое тренировки с джилиан???уже не раз встречала..а вот видео не подскажите?.
0
25.04.2012
Ответить
