добрый день!
Программы и системы снижения весая тут новенькая. и если честно прочитала чет и не чего не могу понять!!!! я тупая наверное.
проблема в том что я всегда как бы была пышечка, и мне это нравилось. я родила и вес который набрала за время родов (5 кг) оставила в род.доме жила и радовалась. сейчас ребенку 4 месяца пропало молоко но начали прибавляться кг , за 4 недели + 6 кг. как мне эти 6 кг убрать ?! посоветуйте пожалуйста . мне надо убрать только 6 кг остальное оно мое и мне не мешает а даже нравиться. а вот 6 не моих и они меня бесят. спасите тону в жиру
Олеся
Удали из рациона жареное, постряпушки- тормози себя гдето на половине,и постарайся не садиться на диван весь день! А,вообще, я тебе завидую- у меня куча знакомых пышечек, которым худеть нельзя-они такие прелестные! А , мне , к сожаленью, полнота не идет! А тоб даже не парилась! Мне имуж говорит: сильно похудеешб-найду любовницу-пышечку!
22.04.2012
Ответить
Эльвира
сидеть на диване когда у тебя маленький ребенок- это не реально, это мечта только
мой один бывший молодой человек говорил- похудеешь хоть на один кг сразу тебя брошу))))) мне очень идет полнота но 5 кг лишних прям чувствую
23.04.2012
Ответить
Олеся
Да я многих девушек знаю-ну не надоим худеть сильно- только проиграет красота! Поздравляю Вас-повезло, а я внешне даже на лицо не очень становлюсь!Да и все-таки может еще мало времени после родов прошло-может и вернетесь без особых усилий в свою форму!?Да и вот BeLana верно отметила еще гормональная неустойчивость. Немного скорректируйте питание-постепенно придете в норму. А насчет "тону в жиру" это вы ничего загнули-у меня верных 25 лишних кг ( уже правда от 10 избавилась-процесс прет) вот я-то точно тону!
24.04.2012
Ответить
Lana-Shi
Питаться здоровой едой, и никаких сладостей, даже до 12. У вас гормональная неустойчивость после родов, не играйтесь с вредной едой и будетт вам счастье.
Ну и порцие небольшие и в течении всего дня.
Кушать после 6 надо, только овощи и белковую еду.
Не будете есть, только метаболизм замедлите.
13.04.2012
Ответить
Олеся
сладости до 12,не есть после 18, убрать жареное и жирное,майонез,колбасу,и уже скоро вы увидите результаты)))))
13.04.2012
Ответить