3-й уровень десятидневки с Джиллиан Майклс!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахродолжаем! Программу Jillian Michaels - 30 Day Shred (Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней / Похудей за 30 дней). 3-й уровень! 
1 день! 
2 день!
3 день
4 день!
5 день!
6 день!
7 день!
8 день!
9 день!
10 день!!!
Юлия Тимофеева
У меня пока перерывчик от 5 до 7- дней) потом снова в бой, еще три дня! А потом начну метаболизм)
25.04.2012
Ответить
Юлия Тимофеева
4-й день! Все наладилось, занимаюсь с удовольствием!
По прежнему после тренеровки вся красная 
и мокрая . Зато настроение отличное!!!
По прежнему после тренеровки вся красная и мокрая . Зато настроение отличное!!!
19.04.2012
Ответить
Юлия Тимофеева
уже второй день, нет ни какого настороения((( Короче ПМС какой то((( 
18.04.2012
Ответить
