Не хотела сегодня пост писать...но я же себе обещала, что буду писать раз в неделю по понедельникам...вот пишу...я сорвалась на этих выходных и всю неделю не делала упражнения...((( Все оправдывала себя тем, что "набегиваюсь "на работе, устаю, плюс еще в субботу было день рождения у сыночка, нужно было все организовать и прочее.. И еще пост закончился...и вот я вчера ела мясо, не просто мясо я с сыром и ананасом((( запеченное, я пила шампанское(( я ела пасху(( и еще салат с майонезом...и еще кд начались сегодня....вообщем хотела убежать утром без взвешивания, а потом думаю -как себя тогда контролировать , и встала...за два дня плюс 2 кг!!! Я такого не ожидала, конечно я думаю, что на кд можно 1 кг списать, но еще 1 кг НАЖРАЛА собака бешенная.
Теперь мой вес 85,6, а еще неделю назад был 83,5((( Объемы правда на месте без плюсов, но и не уменьшились. Из этого вывод хоть я до субботы диету не нарушала, но! спорта не было и соответственно никакого минуса в объемах. С завтрашнего дня ноги в руки и раз два!
