я уже на гречку второй раз сажусь)первый раз был полторы недели назад,за 4 дня-4 кг.осталось еще 5-6)
сегодня уже кушала гречку,выпила 300 мл кефира 1 % и скушала апельсинку))
плюс сегодня 2 часа в фитнес клубе)
скоро лето,девочки,пора нам худеть)
Луганск
а все 4 дня ты гречку солила?По 1 кг в день скидывала?
0
17.04.2012
Ответить
Смоленск
да,по кг в день ровно)
гречку на ночь кипятком заливала.и без соли
сначала пресная кажется,но потом я прывыкла
иногда ела со свежим огурцом
0
17.04.2012
Ответить
Смоленск
пила зеленый чай в неограниченном колличестве,в некоторые дни пила воду лимоном(очень помогает при похудении,но с ней поосторожней,у кого проблемы с желудком),а вообще,знаю что кому совсем тяжело есть одну гречку,может выпивать не более 1 л кефира 1% в день.
0
18.04.2012
Ответить
