Или ее еще называют яичной.... Диета длиться 4 недели. Хотим со следующей недели сесть с мужем. Вот собираю отзывы :)
Москва
Я)) -8,5 кг) отличная диета, мне понравилась, не ломала голову...."что же съесть")) первую неделю было трудновато( но потом, когда был послед. день даже грустно стало)) что диета заканчивается... сейчас вес поддержываю на системе -60.. 1 кг, вернул, но на объемы никак не повлиял... вот нужно "скинуть" еще 5-6 кг, задумываюсь, еще раз "посидеть" на яичной... После нее уменьшился желудок, сейчас ем в гораздо меньших порциях, насыщаюсь быстро.. Я занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю, думаю, что это тоже повлияло на снижение веса....
0
18.04.2012
Ответить
Виноградов
Супер!!! Если хотите еще скинуть, прочитайте про диету балерин, говорят, очень удачная!
0
18.04.2012
Ответить
Виноградов
Я честно отсидела и потеряла 8,4 за 4 недели :) Уже прошло больше месяца, вес немного вернулся +2кг, но я сама виновата... Пиво, сухарики :)))
0
05.07.2012
Ответить
Оренбург
Я сегодня 3-ий день. За 2 дня отвес 2,2 кг. с исходного 70,7. Я на 4-х недельной. А вы уже или еще..?
0
21.04.2012
Ответить
Виноградов
Мы с мужем садимся в этот понедельник, вот уже через один день! :))) Мужу почему-то страшно :))) И я хочу 4 недели выдержать, а то разъелась за зиму! Исходный у меня минимум 78 кг будет!
0
21.04.2012
Ответить
Оренбург
Давайте, а то нас что-то мало таких. А результаты впечатляют. У меня сегодня опять отвес в 0,3 кг., хотя думала, что его не будет, т.к. напилась на ночь чая и вообще реально мяска поела на ужин. Мне эта диета понравилась, т.к она сочетает в себе несколько принципов в т.ч. раздельное питание. И вообще душу греет, что в час х ты можешь съесть продукт в любом количестве, но поверь мне , что это количество тоже будет уменьшаться. Немного смущало количества холестерина в яйцах, но в другой пищи, потребляемой за день его минимум (это я о второй неделе). Удачи! Делитесь результатами.
0
22.04.2012
Ответить
Виноградов
Ну все! У нас завтра старт! Уже запаслись грейпами. Кстати, а помело вместо грейпа и апельсина можно?
Мужа напрягает 2-3 недели, говорит, что там еды мало, но это наверное на первый взгляд. Ведь за первую неделю желудок должен уменьшиться, значит и объем съедаемой пищи тоже!
0
22.04.2012
Ответить
Оренбург
Сегодня в обед еле впихнула в себя 2 яйца и 1/2 моркови (по объему) так что оъем пищи действаительно уменьшается. Кстати отвес сегодня 0,4 кг. Для меня самым сложным был 1-ый день, а потом отвесы очень мотивируют. А конкретный перечень продуктов очень дисциплинирует- я просто не покупаю лишнее. По поводу помело думаю, что не стоит им заменять грейп. Я, если не считать, что 1 раз жарила фарш с луком, вообще не нарушаю. А как дела у вас?
0
23.04.2012
Ответить
Виноградов
Ну сегодня первый день. Сейчас буду яблоки хрумкать :) Стартанула с весом 78,4 :)
0
23.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
Хорошая диета)))) я первый раз на ней скинула где-то14 кг, а муж почти 20. Сейчас муж попросил его еще раз на нее посодить)))) а то за щиму пузи отъел)))) Так что дерзайте!!!
0
18.04.2012
Ответить
Нижний Новгород
Вес вернулся, но из-за лечения((( поэтому опять борюсь с ним))) А вообще потом очень легко себя чувствуешь, я теперь вообще сладкое не хочу. Мы с мужем очень любим блюда из пароварки и печеные, так что с питанием проблем нет.
0
20.04.2012
Ответить
