Devochki, dlya teh, kto hochet poteryat' ves, no ne znaet s chego nachat'
besplatnyy site a takzhe App dlya Android & iPhone (sait na angliyskom pravda)
Vvodite svoy ves, vozrast i tsel' (naprimer, teryat’ po polkilo v nedelyu) i uroven' ezhednevnoy aktivnosti
Systema rasschityvaet dlya vas normu kaloriy i skol'ko nuzhno potreblyat' pri vazhih parametrah, chtoby dostignut’ vashey tseli.
Potom ezhednevno zanosite to chto vy skushali (ogromnaya baza dannyh produktov, blyud I marok), takzhe zanosite svoyu fizicheskuyu aktivnost' dnya I sistema umen’shaet kalorii.
Ochen’ udobno – ta zhe sut’, chto u WEIGHTWATCHERS.com – tol’ko besplatno.
Ochen’ udobno videt progress v vide reportov, grafikov. Vsegda znaesh’, skol’ko esche mozhno skushat’ na segodnya I chetko vodosh’ kartinu.
