Cорвалась!!!(((
Прошу поддержки!!!Девочки закидайте тапками!!!Погуляла с дочей и пришла домой так есть захотелось хотя после 6 не ем!!!А тут прям жор напал!!Сегодня куринный день первый раз поела в 4.съела одну чётвёртую печёной курицы.и вот как пришла съела чуть чуть курицы.чуток венигрета который вчера себе делала(без солёных огурцов)и пару хлеебцов которые приготовила на завтра!!!(((Блин жорло!!!!!Боюсь теперь на весы вставать завтра будет привес теперь(((((Очень надеюсь что не много!!!!ЖОРЛО ЖОРЛО ЖОРЛО!!! Девочки как думаете очень сильно накасячила???Привес большой будет??
фотограф Фёдорова Дарья
ненадо себя ругать. только хуже будет. надо разрешать себе нарушать, вы имеете на это права, просто ненадо кидаться в недельный блуд. сделайте зарядочку, или после ужина 4 км пешком, так сказать в награду за сьеденное.=) Ничего смертельного вы уж и не сьели)
03.05.2012
Ответить
Настёна
Ой я и так на улице живу!!!Я сегодня часов 5 либо на улице!!!Пресс 2 раза в день по 35 раз,приседаю!!!Прям сама на себя зла!!
03.05.2012
Ответить
фотограф Фёдорова Дарья
ну значит точно ничего страшного))) то что вы сьели быстро сгорит! Зато будете знать какие эмоции вас одолевают когда срываетесь и больше так не будете делать. Не будете же?)
03.05.2012
Ответить
фотограф Фёдорова Дарья
ну вот и отлично! Хуже нет когда с самого начала срываешься, тут точно сила воли слабая сразу, а вам то даже можно себя побаловать чуток) Я вот за 70 дней диеты чего только не делала. и всё ровно продолжаю худеть, и спорт и правильное питание и вредности (порой) всё чудесно уживается со мной) Главное не срываться навсегда!!! А то хуже нет чем плакать над тазиком котлет и винить обмен веществ неправильный)))))))))))) Вы же знаете что с цели не свернете, а винергет сгоните зарядкой)
03.05.2012
Ответить