Войти

Помогите сладкоежке)

мед.  свежие фрукты.

да, сухофрукты типа ананас  сушат в сахарном сиропе. (сахар убивает все ферменты напрочь и поэтому такие прелести лежат долго и в них даже не то что не заводиться- не садятся мушки и кто там еще летающий :))

0
05.05.2012
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

ананасы больше не буду покупать, интересно, а финики и инжир тоже с сахаром, хммм

0
05.05.2012

везде есть углеводы (сахар\крахмал), вот только нужно выбирать простые углеводы и сложные.   что вам нужно. в данном конкретном случае вам нужны сложне углеводы - это фрукты, овощи. 

поинтересуйтесь гликемическим индексом. очень вам поможет :)

0
05.05.2012

ну я стараюсь лопать зефир, пастелу, пермелад, это самое легкое из сладкого, можно яблоки запекать с творогом и медом, а так я на -60 поэтому без зазрения совести могу и тортик скушать утром

0
05.05.2012
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

Да, это как раз и можно, то что вы перечислили) А вот яблоки - спасибо за совет, обязательно попробую)) еще изюм туда и корицу, ммммм

0
05.05.2012

я еще не пробовала но надо попробовать добавить еще яггодок туда, тоже думаю вкусно

0
05.05.2012
Зебра
Артем, 20 лет 4 месяцаВлада, 17 лет 7 месяцев Москва

Курога ,чернослив ,яблоки, это хорошо . А вот ананасы явно с сахаром. Попробуйте запечь зеленые яблоки с корицей . Очень вкусно.

0
05.05.2012
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

я в салаты фруктовые корицу добавляю, ооочень вкусно)

яблочный штрудель просто обожаю! жаль, тесто низзяяяя

0
05.05.2012
Tatjana
Давид, 14 лет 10 месяцев Кёльн

папробуйте диету дюкана, там столько сладостей и печёного можно готовить .... :))

0
06.05.2012
Джул
Сын, 18 лет 3 месяцаСыночек, 13 лет 1 месяцСынуля, 11 лет 3 месяца Москва

спасибо, почитаю про эту диету

0
07.05.2012
Диета Дюкан! 2 день! До и после

Похожие записи