12 дней отсидела на этой диете http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1698110
В принципе очень довольна. Не голодная, тем более я не прямо строго-строго все ела как там написано, просто общие принципы для себя взяла. За 12 дней похудела очень хорошо. По кг. не могу сказать-весы плохие , но по объемам- реально меньше стала, в вещи влезла и заметили все. Не дошла до конца не потому что сорвалась- а потому что начиталась про Дюкана и решила перейти на нее. 2 дня атаки- без проблем, а потом что-то поизучала подробнее и поняла, что не хочу. Много для меня спорных моментов оказалось. Во-первых аспартам- очень вредная вещь,вызывает рак. Можно конечно его не есть , но несколько месяцев вооюще без сладкого, даже натурального- не знаю..... и не потому, что хочется, а потому , что нельзя без глюкозы. Тем более, что ни фруктов, ни ягод... А впереди лето. Вообщем , решила пару дней расслабиться и поесть ( кстати пришла сегодня в магазин - мне можно все- а что купить- не придумала, в принципе и не хочется, привыкла уже . Правда все равно накупила и объедаюсь , балда.)
А с десятого числа- опять на 20-ти дневку, я ей довольна, только может сама себе введу еще кашный день- очень хотелось хотя бы пустой гречечки.
