6 лепестков, я худею)
Дневники худеющих1-й день пройдет, отвес -600грамм!!! рыбу я так и не доела. сегодня у меня в меню салат огруцы-помидоры-листья салата-лук, больничные щички (прям напоминает вкус, без мяса и минимум соли), на вечер еще не предумала. перекус: щавель, морковка.
Алёнка
можно, но немного. в идеале конечно лучше не добавлять, но так немногие могут есть салаты
15.05.2012
Ответить
Алёнка
рыбу 500грамм, поверьте, больше и не съедите, овощи,фрукты не более 1,5 кг, каши - 200грамм в сухом виде ,мне кажется я тож больше не осилю. курица не помню, наверно как и рыбу, грамм 500-800. мне кажется одной куриной грудки - хватит с головой)
11.05.2012
Ответить
ВитаминКа
понятно спасибо большое! нравится мне эта диета. с пн начну)) а в тот день когда овощи можно и суп поесть?
сколько у вас сегодня отвес?
12.05.2012
Ответить