Балашиха
Злаковый!
На завтрак и обед будет ячневая каша, хлебцы, чай., кофе. На ужин чай с хлебцами.
Вчера немного накосячила..... Утром съела кусок рыбого заливного. Когда ела успокаивала себя тем, что это же тоже белок! А так в течение дня отварная грудка (и то не доела), кофе, чай, вода.
Отвес на утро -600г! Я рада! Думала из-за рыбы будет плохой минус.
Как ваши дела, мои хорошие? Какие отвесики?
Ну и для мотивации!
Челябинск
У меня сегодня -100((( Какие-то отвесики маленькие. Буду кушать гречку, может с неё по больше скину. Всем удачного денька.
Гент
привет! вчера не отчитывалась(проблемы семейные)...с овощами у меня был -200 гр...сегодня утром..-.400 гр...
так вообщем я довольно,потому что резко худеть тоже не хорошо да и меня шас не очень хороший период...ну ради себя как то буду держаться((((
п/с...у меня еще КД несколько дней!!!
Балашиха
может КД виноваты?
я в прошлый раз когда сидела на этой диете, у меня после овощного дня было +300г из-за КД.
Псков
Доброе утречко! У меня сегодня тоже злаки! Сейчас съела кашу овсянную, на работе выпью кофе, а далее по плану ГРЕЧКА!
Чайковский
у меня вчера рыбка была и -800!
Я очень рада и вдохновлена.. 
