На одну неделю решила отказаться от сладкого,фрукты только в первой половине дня,вся остальная еда как обычно,итог минус 1 кг,для меня лучше так,чем мучить себя диетами и голодом)))Оказалось совсем не сложно,я жуткая сладкоежка,думала будет трудно,надо сбросить еще кг 2,так что отказ от сладостей будет продолжаться)))
Краснодар
Молодец, я тоже уже 5 дней держусь, в пятницу будет контрольное взвешивание, посмотрим сколько я потеряла отказавшись от сладостей. Я заменяю их изюмом и миндалем по 20 гр 1 раз в день.
0
16.05.2012
Ответить
Новокузнецк
у меня подруга из за проблем с диатезом у ребенка (ГВ), отказалась от сладкого, и стремительно стала худеть, за 3 недели - 4 кг. грит, что до Б такой не была)))
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
Значит буду продолжать жить без сладкого,мне как раз кг 4 надо сбросить)))
0
16.05.2012
Ответить
Москва
и я жуткая сладкоежка, но отказалась по рекомендации врача, не связано с похудением, но эффект от отказа очень заметен, заменила на сухофрукты, и не так тяжело, как я думала.
0
16.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
Вот и я думала будет тяжело,а оказалось очень даже легко)))
0
16.05.2012
Ответить