Привет,девчонки!
Встала сегодня на весы.а они поиграться решили.сначала 82 показали.потом 83.3 потом 82.5
подумала и решила взвешусь в конце недели.
Отчитывайтесь по баллам,считайте сами))
-Занятие спортом(не менее 30 минут)-5 баллов.
-если меньше 30 минут-2 балла
-Прогулка-не менее 30 минут быстрым шагом(или прогулка с ребенком более часа)-2 балла
-Уход за собой-массаж,обертывания,поскрабиться-за каждое по 1 баллу
-Пить воду не менее 2 литров-4 балла
-Мучное,сладкое только на завтрак-7 баллов
-Использование кремов(антицеллюлит,подтягивающие)-1 балл
Я вчера позанималась (5б) и гуляла долго (2б). Пила воду,ела печенья только на завтрак (4+7)
когда не одна дома-не все получается как хочется или как надо.
СКОРО Я БУДУ ТАКОЙ!!!
(ну не скоро конечно-но через год все возможно)
