Как уменьшить талию?
Девочки надо срочно похудеть в талии на 3 см. . До среды. Т.е. 5 дней. Был спор, в среду последний замер- 3 см. не успела. Думаете реально? Что делать - не есть вообще? Это как -то грустно. Я диеты нормально выдерживаю, но уходит все что-то не то. Что посоветуете? (Талия не маленькая, так что худеть еще много есть куда.)
Елена
Ну если срочно- чередуйте горячее и ледяное обертывание, к примеру первое- корица+мёд+горчица+красный острый перец либо крем витекс баня-сауна-массаж, полтора часа чем-то активно занимаетесь, смываете и СРАЗУ ЖЕ второе- ледяное обертывание от фитнес-боди. В дополнение идёте в ближайший спортмастер покупаете за 300 рэ костюм-сауну и на пробежку часа на полтора. утром и вечером. И, главное, перед самим замером пробежку в этом костюмчике. И, кстати, чем больше исходник, тем больше шансов, что злополучные 3 см удастся согнать в срок. Удачи!
01.06.2012
Ответить
Ольга
Таня, я тоже сейчас занимась талией. Качание пресса не помогут точно, обруч за 5 дней тоже не уберет... Но у меня за 7 дней ушло 5 см только после таких ежедневных процедур: скраб кофейный и массаж сначала руками 5 мин., потом банки 5 мин., потом опять руками 5 мин. + крема и обёртывания. Естественно правильное питание и комплексные занятия(пресс тоже качаю).За 5 дней 3 см - реально. Удачи!
31.05.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
читаю посты, одна срочно на 10 кг похудеть хочет, другая ещё срочнее на 20, а вы вот за 5 дней решили талию уменьшить.
Ничего кроме смеха такие желания не вызывают.
А почему то месяц назад на этим не задумывались?? Ну или хотя бы недели 2. Это реально.
А за 5 дней...дуумаю можно высушить организм и 3 см уйдёт к назначеннойдате, но потом обязательно вернётся. Смысл такого спора............нужно уметь достойно проигрывать
31.05.2012
Ответить
Таня
Ален, согласна абсолютно! У меня чуть-чуть другая ситуация. Если бы я спорила здесь или хотя бы тоже с худеющей девушкой - тут вообще без вопросов- исключительно чесно!!! Но там, где я спорю, это, во-первых нужно мне и человек искренне за меня болеет и хочет, чтобы все получилось, во вторых, за пол года я уже похудела в талии на 15 см. , считаю это хорошим результатом и вот осталось чуть-чуть, не хочется никого разочаровывать. А в третьих нужные см. у меня есть, но утром и днем, а к вечеру, блин, см. на 3 как раз увеличивается талия ( я думала у многих так , нет? ) , а помериться мы только вечером сможем , да плюс ПМС и КД, я , правда никогда не отслеживала у себя, но читаю, что все в это время становятся побольше. Я понимаю, что и это , по-сути отговорки - жрала бы меньше- не было бы таких проблем, но уж очень хочется красиво все завершить! ))
31.05.2012
Ответить
DэSH]{а ツ
тю тоже мне ббеда, вечером у всех увеличивается, там же еда. Не знаю как ПМС но в КД да, чуто к больше.
Не знаю, пробуй...сядь на белки, она сушат организм, делай ообёртывания, хотя они только воду выгонят и ничего более. Крули ХХ, но сомневаюсь что за 5 дней можно на 3 см уменьшить талия.
За спрос не бьют поэтому пробуй, а вдруг получится.
01.06.2012
Ответить
Марьяна
Обертывание: намажься маслом, обмотайся целованой пленкой. И часика 2 . Отлично объем уходит.
31.05.2012
Ответить
Таня
Спасибо! Это надо сделать непосредственно перед замерами? А масло любое? (понимаю, что не сливочное.)))) )
31.05.2012
Ответить
Марьяна
Любое, хоть подсолнечное. Только оно пахучее. Я люблю персиковое. Я думаю, это нужно делать все оставшееся время, за один раз результат незаметен сильно будет.
01.06.2012
Ответить
Елена
Может убрать все лишнее из питания (сладости, сдобу, жирное) и обруч...обруч...обруч..
31.05.2012
Ответить
Марьяна
веси рост? а то у всех понятие большая талия разная. для кого-то 70 это уже ужас, а кто-то мечтает о 70.
31.05.2012
Ответить
Марьяна
1) МЕДОВЫЙ МАССАЖ, после 1 раза гарантировано уйдет пара см. как делать смотрите в ютубе. так же возьмите в аптеке водоросли ламинарии они дешевые совсем в пакетиках и сделайте обертывание. оно уберет воду лишнюю, только если у вас талия 90 см то вам надо несколько пачек взять, пара см уйдет из-за сушки.
не тратьте время на обруч - так как за 5 дней не будет никакогорезультата, результты первые появляются спустя 2 недели хотя бы.
2) качать пресс вам советуют. это смешно, простите, ДЕВОЧКИ ОТ КАЧАНИЯ ПРЕССА КАЧАЮТСЯ МЫШЦЫ! жирок на животе никуда не йудет. тут надо нагрузку кардио. и конечно же сядьте на диету безуглеводную за пару дней будет уходить вода, а с ней и и объемы. удачи!!!!
01.06.2012
Ответить