Кто на"ЛЮБИМОЙ "диетке?? как вы?
Дневники худеющихЯ вчера можно сказать выдержала питьевой день до 16.30! дальше дело было так:
конечно из-за ГВ я не согла бы выдержать весь питьевой день,и я решила добавить вчера гречку и свежий помидор с маслом!
значит до 16ч. я пила воду.,чай с мол,кофе с мол и 1 мал.бут. био баланс сос злаками! пришла с прогулки к 16 была 59 ровно!мило!
и вот в районе 16.30 я поела гречки ну грамм 250,и помидор в районе 80гр.
главное купила ряженку,кефир на вечер! но нет,выпила еще кружку чая с мол,съела ЦЕЛЫЙ грепфрукт,потом еще грамм 100 сыр сулугуни....в районе 20ч. доела пару ложек свежего салата с майонезом и с куском белого хлеба .... и в 21.15 примерно заточила хммммм,ну грамм 80 точно вареной колбаски дымовской!мммммммммммм
итог чудеснейшим образом после такого питания.............
вчера была 59,1.... сегодня 58,6(-500!!)
чудеса!!! может это грейп волшебство сотварил???
кто-нибудь еще начал??