Москва
Я сделала это. Откладывала-откладывала и сделала. Чувствую себя мокрой, уставшей, но удовлетворенной. Очень динамично. На 10-ой минуте готова была сдаться. Под конец открылось то самое "второе дыхание" и не пропустила ни одного отжимания. Сложнее,чем Джиллиан Майклс. Понравилось. Буду еще делать.
Кому интересно, занималась онлайн для пробы
Ростов-на-Дону
вчера скачала себе всю программу,сейчас планирую ноги и пресс сделать ну еще и фитнесстест
промотала все и аж страшно честно говоря
главное выжить!!!
Москва
тоже надо скачать. Честно говоря, у меня нет ни одной скачанной программы. Я всегда занимаюсь онлайн. Надо бы тест пройти. Было сложно,честно говоря, но выжить можно.
Ростов-на-Дону
меня как то ни пресс ни ноги не пугают совсем,а вот это сумашедшее кардио да еще прыжки..........
Москва
ага, попробуйте, мне понравилось. Тем более там такой симпатичный тренер)))
Москва
Кардио отпрыгала и бросила..... Слабость нет сил...что за фигня!!!!
Малой еще отвлекает по пописать,то попить...еще что нибудь((((
Москва
если честно, тяжело далось, а если еще и отвлекают! особенно было тяжело первые 15 мин. Потом как-то собралась.
Москва
у меня после первого дня очень болели икры, тяжело было даже ходить. У вас как?
Москва
у меня был первый день. Я сегодня даже 2 раза кардио сделала, правда второй воркаут был бонусный, не больше 20-25 мин. Думаю,у меня болеть не будет, тк я до этого занималась с Джил Майклс "Метаболизм", у них очень перекликиваются упражнения. Еще очень похоже на Бодирок.
А Вы давно занимаетесь? есть результаты? конечно же,их не может не быть.
Москва
да-да! сегодня у нас 6 лет со дня знакомства и 5 лет со дня никаха (венчания), так что я сегодня вечером наелась пирогов, окрошки + вино! Бойся меня - задавлю весом)))
Но планирую реабилитацию. Сейчас вымою 2 этажа полов + спорт,если останутся силы.
