Олеся
да, уже, начали забывать.Вот ты везучая, шоколадки, ах, какое ж это счастье. А вес, как не набирается, а после 6 ешь? А я все никак не сброшу, вес так медленно снижается. Сегодня ездила на рынок, блин, я в шоке, толстуха, худеть и худеьт. Сейчас 53,3. Блин, судя по шмоткам, сбросить еще как минимум 5 надо(((
02.06.2012
Ответить
Карина
После 6 ем только апельсины или яблоки или кефир примерно часов в 9 вечер
Вес скачет то 52 то 51 стараюсь каждый день заниматься,делаю 'плоский живот' или второй курс 30дневки а вообще когда скучно набираю в ютубе 'кардиотренировки' и делаю что нибудь!!!
Ну надо же как нибудь сгонять этот шоколад!!!
Но я не могу обойтись кусочком ,мне либо все либо ничего!
Думаю может еще на какую нить диетку сесть!!
Хотя и и так кушаю, завтрак фрукты обед вареное мясо и овощи на пару полдник фрукты Ужин салат какой нить из свежих овощей !вот ну и конечно шоколадочку в обед съедаю))))
Никаких майонезов специй приправ булок крахмала
02.06.2012
Ответить
Олеся
да, мне когда предлагают съесть чего-нибудь запретного, маленький кусочек - отказываюсь, потому как знаю, если съем маленький кусочек - остановиться не смогу, либо все, либо ничего. Вот и вчера, была на днюхе. Чуть выпила и решила закусывать сыром. Так я, только съем - уже тянусь за вторым кусочком, села немало в итоге сыра. Утром с ужасом вставала на весы - фух, привеса нет.
03.06.2012
Ответить