Пафос
Итак... 12/06/12 Вес утром 70100.Круто ,минус 1кг за день..Пила все НЕ сладкое..не считая 2х клуюничных питьвых йогуртов...Кофе с молоком,кофе с молоком холодное,у нас называется Фраппе
2 фраппе в течении дня,не сладкое,но с молоком 1%, вечером 1% кефир.Есть не хотелось.
Походила + дома пресс
Что у ВАС?
Сегодня ОВОЩИ! Утром у меня марковка...просто так сижу,жую..в обед ,думаю,сделаю овощной салат с капустой, помидор,огурец и перец....
Москва
А у меня, как и в прошлый раз сидения на этой диете, - 1,8 за первый день!))
Пила ряженку 3,2%, всего грамм 800 за день!!
Настрой суперрр)
Димитровград
Привет девчонки,вчера не отчитывалась,некогда было,за первый день ушло 800г.пила только свежий сок+пробежка 6 км.бегаю через день,сегодня только салаты и сок,взвешиваться буду утром.Результат радует.
Химки
в первый пила чай, кофе,кефир.и горсточку черещни.второй день с утра кофе с персиком, обед салат лопала с капустой помиором огурцом перциком редиском и зеленью всякой.вечером кефира попью и все.
завтра опять чаи гонять...может уже намного легче будет.а примерно минус кило.
