Сегодня третий день как я опять взяла себя в руки. Слежу за питанием, стараюсь кушать 4-5 раз в день (хоть фрукт но скушать), если сладкое то только утром, хлеб по 1\4 кусочка в день и МНОГО овощей! :))
И третий день Джиллиан со мной:)) После занятий тело аж горит! Начинать комплекс очень трудно, но уже через 5-7 минут тренировки появляется легкость :)
Настроение боевое :)) Да и отвесик на весах есть:)) -800 гр за 3 дня. Не много, но и он радует:) Сегодня вес 75.8 кг
суббота - день Х, день замеров, взвешивания и по результатам буду решать как действовать дальше...
Удачи мне!;))