Для занятий с Джилиан какие лучше взять гири по весу? Я новичок.
Москва
Спасибо. А для последующих занятий, для второго уровня их хватит (если допустим на 1 кг.)
0
13.06.2012
Ответить
силы вам!!!
Москва
Вот как раз с силами и собираюсь. Как начать? Вот составила список что купить, что заказать. Физическую нагрузку люблю. Только как всегда трудно время для этого выделить. Но появился стимул. Поэтому пора ничинать.
0
13.06.2012
Ответить
Вот сегодня и начните))20 минут найдите..и попробуйте
можно и без гантелек пока
0
13.06.2012
Ответить
Москва
Да я знаю что можно. Коврит еще заказать или купить надо, сейчас выбираю. А по времени и утром и вечером хочу по 30 минут. Не много ли?. Но я нагрузок не боюсь. Я раньше очень много и спортом и танцами занималась.
0
13.06.2012
Ответить
Москва
я временно решила использовать вместо гантелек твердые пакеты молока (решила не откладывать занятия до покупки гантелей), занимаюсь уже недели три, гантели все еще не купила, с молоком так и занимаюсь)))
0
13.06.2012
Ответить
А я про бутылки с водой подумывала!
Москва
а еще на даче мне тётя предложила в бутылки 0,5 песок засыпать)) голь на выдумки хитра
0
13.06.2012
Ответить
Киров
У нее 1,5 кг. В метаболизме вроде бы она рассказывает.
Я занимаюсь 0,9. Больший вес пока не могу..
0
13.06.2012
Ответить