Первый день!!! Оч тяжело(((
Джиллиан МайклсСегодня мой первый день был с Джилиан. Капец я сдохла на 2 круге с гантелями, решила пока на этом остановитсья, дабы не получить травмы!!! Я с физкультурой вообще никогда не дружила. Постоянно спарвка была типа сердце и сотресение было, нагрузки нельзя было. Но я понимаю, что зарядка и постепенная наргузка еще никому не вредила, а наоборот. Завтра (хоть и нада послезавтра) начну снова только доделаю второй круг и начну 3 , и постепенно буду увеличивать.
К этому я слежу с сегодняшнего дня за питанием.
ВЕС мой 60 кг (ужас какой) рост 160, корова одним словом.
Хочу 49 хочу быть очень худой, надоели от мужа слова толстушка, толстопуз. Вроде и прикалывается, но все же
. Кто как ни я займусь сосбой. Пожалуйста, прошу поддерживайте меня каждый день. Я не знаю что сделать чтобы каждый день думать об этом и не забывать, может какую нить красотку худую повесить себе на рбочий стол??? Мотиватор млин(((
