Войти

диета "Любимая"

Катерина
Марк, 15 лет 5 месяцевЯн, 10 лет 9 месяцев Батайск

Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

В первый день ушло 800 гр, просидела три дня на овощах сдалась. Видимо не могу без белковой пищи.

0
26.06.2012
МаРинА
Планирую

Сижу на этой диете второй день, через 5 дней напишу  результаты 

0
26.06.2012
DэSH]{а ツ
Черкассы
0
26.06.2012
супер диета!!! Вот это результат))))

Похожие записи