Кто со мной на ЛЮБИМУЮ ?????
Дневники худеющихДевочки решила сестъ на любимую , кто хочет со мной за компанию - добро пожаловатъ . Завтра начинаем . Завтра питъевой денъ - пъем все , что можно питъ , но желателъно обезжиренное : кефир , йогурт , булъон , чай , молоко 0% . Да и не забываем что в денъ нужно 1,5-2 литра воды выпитъ . Отзовитесъ , кто со мной , чтоб я знала . Буду каждый денъ писатъ посты с резулътатами , а вы в коментарии будете добавлятъ свои , потом к концу диеты подобъю все резулътаты и определим нашего лидера . Всем удачи .
Алена
А я СВИНЬЯ!!! девочки запинайте меня, вчера сожрала за весь день полсосиски,ложку салата с капустой и 3 крипса ржаных...ЛОШАДЬ блин
...не удержалась
...не удержалась
10.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
ну еслиб лошади и свиньи столько жрали за весь день ... не видать бы нам сосисок... 
НО быстренька себя в руки и хотя бы на систему - 60!!!!!!!!!!!! а то блин расслабилась...
НО быстренька себя в руки и хотя бы на систему - 60!!!!!!!!!!!! а то блин расслабилась...
10.07.2012
Ответить
Алена
ага...чет я расслабилась...седня воду пью,да на салатиках капустных сижу...скоро вегетарианкой стану)))Тяжело удержаться,когда куча народу дома...все едят вкусняшки, а я смотрю и слюнки глотаю...хотя к сладкому ща более равнодушна стала
10.07.2012
Ответить
Ирина
ой, как я понимаю тебя....вчера пришла, а у нас гости, муж принес осетинских пирогов, горячих! а ЗАААПАААХ!!?!?!?! мммм, чуть не умерла я...но сдержалась...
10.07.2012
Ответить
Алена
АААА...осетинские пироги я ваще обожаю...в последнее время стараюсь не ходить мимо кафешек,где их пекут...раньше ходили часто в "Белую Лошадь"
10.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!!!!!! 
!!!!!!!!
у меня абалднный результат!!! я стала 80 ровно!!!!!!!!! отвес аж 2,5 кг!!!!!!!!! сама не поверила и 3 раза перевешывалась.... правда я только на кефире и воде была.. но оно того стоило!!!!!!!!!!!!! классно что я вчера от блинчиков смогла отказаться.. УРАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!
такая легкость по всему телу.. а в душе полный кайф)))
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!
у меня абалднный результат!!! я стала 80 ровно!!!!!!!!! отвес аж 2,5 кг!!!!!!!!! сама не поверила и 3 раза перевешывалась.... правда я только на кефире и воде была.. но оно того стоило!!!!!!!!!!!!! классно что я вчера от блинчиков смогла отказаться.. УРАААААААААААА!!!!!!!!!!!!!
такая легкость по всему телу.. а в душе полный кайф)))
ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!
10.07.2012
Ответить
Ирина 
, ого! как так?
я тока на кофе и чае...+ кишечник прочистила....
и - 1,3 кг....
, ого! как так?
я тока на кофе и чае...+ кишечник прочистила....
и - 1,3 кг....
10.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
не.. я только на кефире и воде и вот результат))) 
)))
кефир "маленький му" .. детский.. моя толком не пьет, а накупили.. вот я и воспользовалась.. пакетов 5 выпила за день.. и воды литра 1,5 пожалуй ... может чуть больше..
)))
кефир "маленький му" .. детский.. моя толком не пьет, а накупили.. вот я и воспользовалась.. пакетов 5 выпила за день.. и воды литра 1,5 пожалуй ... может чуть больше..
10.07.2012
Ответить
Лена
Возьмите меня, пожалуйста. Я со вторника начну придерживаться этой диеты. Хочу к вам!!!!!!! 
09.07.2012
Ответить
Лена
У меня такое чувство, я никогда не испытывала, когда садилась на диету! Чувство радости переполняет меня, что у меня будет поддержка и я не одна в том нелегком деле. Завтра отчитаюсь.
09.07.2012
Ответить
Elena
ок , я тоже никогда людей в группы не собирала , я сама сдесъ худею толъко 1 месяц . И вот решила сестъ на диету , написала пост и предложила девочкам - кто хочет со мной присоединяйтесъ и собралосъ уже 29 человек - сама неожидала . Я сегодня сама чутъ не сорваласъ , но мыслъ что я не одна и нас много остановила меня .
09.07.2012
Ответить
Лена
Ээто точно, мысль, что ты не одна и тебе отчитываться нужно будет, должна останавливать съесть что-то запретное. Завтра на деле проверю, а то такая умная сейчас...Трудно питьевой день выдержать?
09.07.2012
Ответить
Elena
Мне не особо трудно было , т.к. желудок у меня уже за месяц уменъшился , я правда чай с 2 кубиками шеколада употребила - низкое давление , а то вообще еле ноги воло4ила . Иочнъ овощей хотелосъ , ну завтра оторвусъ . Атебе удачи - ту выдержишъ ради красоты
09.07.2012
Ответить
Elena
я сейчас ничего не делаю , уже как 2 недели даже не бегаю , у нас сейчас духота и устаю силъно - детки оба дома , вот старший пойдет в августе в дет.сад , потом буду заниматся пока младший спатъ будет
09.07.2012
Ответить
Лена
Я целый день на работе под кондиционером сижу. Вечером такой духоты нет, когда домой возвращаюсь. Так что нормально.
09.07.2012
Ответить
Elena
ну у меня вечером как раз самое напряженное время - нужно и погулйятъ с детъми шодитъ и ужин приготовитъ , накормитъ , перекупатъ обоих , младшего накормитъ и спатъ уложитъ , потом старший на очереди и я уже толъко в пол одиннадцатого иду сама купатся . Так что у меня толъко днем получается
09.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
аай девочки.. сейчас своих буду фаршированными блинчиками кормить.. как бы не сорваться... прям боюсь.. а то весь день на воде и кефире... хочется продержаться..)) готовила чуть слюной не захледнолвсь.. а сейчас.. на стол буду накрывать... КАРАУЛЛЛЛ))) пните меня!!!!
09.07.2012
Ответить
Elena
сейчас я тебя пну , а ты меня в ответ . У меня тоже блинчики фаршированные , но мне не так их хочется , как салата овощного хочу , как бы до завтра дотерпетъ . Сейчас младшего покормлю и пойдем на улицу подолъше погуляем . А там и спатъ .
09.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
неет мы уже погуляли.. сейчас кушать и с малой играть... а старших на улицу отпущу... а сама по ходу буду вокруг холодильника гулять..... ппц.. НО!!!!!!!!!!!!! Я СИЛЬНАЯ Я СПРАВЛЮСЬ...... скорей бы спать... 
....
а тебе везет на улице пор все забывается...
....
а тебе везет на улице пор все забывается...
09.07.2012
Ответить
Алена
Много,Лен...мне б хотя бы 57 кг,вот тогда чувствую себя прекрасно...Ноги рыхлыми стали(((Убирать надо...А через 20 дней на море...
09.07.2012
Ответить
Elena
ну тогда удачи , чтоб твои лишние кг исчезли , но вот от рыхлости нужно мышцы качатъ - диеты не помогут . Диетами толъко жиры уйдут , а рыхлостъ может толъко увеличится
09.07.2012
Ответить
Алена
да вот в том-то и дело, что я это знаю, но пойду в тренажерку только в сентябре...Т.к. смысла щас уже нет. Но когда я худею,у меня и рыхлость пропадает и целика нет
09.07.2012
Ответить
Elena
ну насчет целюлита - согласна , когда жира нет - то и его нет . У меня ранъше вообще постоянный недовес был и о целюлите даже не задумываласъ , т.к. ему негде было бытъ
09.07.2012
Ответить
Алена
вот и я о том же,тока с весом у меня норма была, беременности и роды конечно сбили гормоналку ппц как(((
09.07.2012
Ответить
Елена
Так хотела к вам присоединиться, но у меня нет весов, поэтому я в пролёте, но первый день сегодня соблюдаю )
09.07.2012
Ответить
Elena
ок , удачи , но ты же потом по объемам можешъ посмотретъ насколъко эффективно .
09.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
девочки а можно завтра будет тушеную капуску например?? или кто какие рецептики на завтра придумывает??? посоветуйте что нибудь??
09.07.2012
Ответить
Elena
если честно , то я не знаю , я собраласъ свежие кушатъ - буду делатъ салатики
09.07.2012
Ответить
·٠•✿ღ СлАстЁнка ღ✿•٠·
жаль.. если нельзя а то я б одним выстрелом двух зайцев убила бы.. и своих накормила. капуской с гарниром. и сама бы сильно не убивалась... ела бы с ними только одну капуску... ну ладно буду тоже салатиком...
09.07.2012
Ответить
Ирина
Держите меня семеро.....
у нас на работе сразу два именинника! Тортов на кухне стоит - 5 штук!!!!!!!!!! мммм
09.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.