2 ДЕНЬ НА "ЛЮБИМОЙ", ОТЧЕТ О 16,07
Прошу поддержки!!!Девченки, первый день позади!!! Возила дочь в г. Курск к неврологу. Выматалась, так что о еде думать не когда было! Пила воду 1,5 л, 2 ст кефира, 1 питьевой фогурт в дороге, компот сваренный без сахара.
Исходный вес 60кг Результат -600 гр
Сегодня ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Едим все овощи, салатики с овощей, желательно добавлять капусту, она жирозжигатель! Как раз овощей сейчас вдоволь.
Я начала день со стакана воды, гдето через час сьела 4 помидорчика, сейчас грызу морковку. Часика в три планирую сделать салатик, ну а на ужин огурцы.
Девченки кто сомной! Жду отчет с результатами!
К завтрашнему дню подготавливаем фруты, не забываем про грейфрукт, жиро зжигатель.
Удачи нам!!!
Маринчик
Да это я вчера перепутала, голова кругом, сегодня питьевой! Сразу поняла, что перепутала, а батарейки на клаве сели, поэтому пиши сегодня! Уже очнь сложно! Хотя бы не сорватся!!!!!!!!!
18.07.2012
Ответить
Маринчик
С твоими начальными данными, хороший результат! Ведь лишнего очень мало!
18.07.2012
Ответить
Маринчик
у меня -400. Сегодня боюсь не выдержу! Аж голова кружится! Пью воду, кефир, компоты без сахара. Что еще можно?
18.07.2012
Ответить
Олёна
Привет!! Я всера весь день держалась, пила кофе с молоком, 1% кефир.. А вечером накосячила по полной, съела 2 жульена... В результате отвес за 1 день всего 100 гр, ну хоть не плюс, и на том спасибо... Сегодня снова в строю!
17.07.2012
Ответить
