Девченки, первый день позади!!! Возила дочь в г. Курск к неврологу. Выматалась, так что о еде думать не когда было! Пила воду 1,5 л, 2 ст кефира, 1 питьевой фогурт в дороге, компот сваренный без сахара.
Исходный вес 60кг Результат -600 гр
Сегодня ОВОЩНОЙ ДЕНЬ
Едим все овощи, салатики с овощей, желательно добавлять капусту, она жирозжигатель! Как раз овощей сейчас вдоволь.
Я начала день со стакана воды, гдето через час сьела 4 помидорчика, сейчас грызу морковку. Часика в три планирую сделать салатик, ну а на ужин огурцы.
Девченки кто сомной! Жду отчет с результатами!
К завтрашнему дню подготавливаем фруты, не забываем про грейфрукт, жиро зжигатель.
Удачи нам!!!
