Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

ИЩУ ПАРТНЁРШУ ПО ПОХУДАНИЮ!!!

Прошу поддержки!!!

Очень хочу похудеть,пыталась сесть на диету - ничего не выходит!в тот же день срываюсь. Моежт вместе начнем с завтра худеть??есть желающие???? у меня рост 175 вес 63((хочу 7 кг сбросить.

39
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
КАК дела? У меня отвесиков нет:( НО животик чуточку ушел как не странно , а на весах прежняя цыфра... Вчера на ночь опять масзалась скрабами , и делала массаж подтягующим кремом...Утром сегодня вода, чай ..и белковая пища- вареное филе, варенное яйцо + помидоры, огурцы... Как у тебя дела?
27.07.2012
Ответить
у меня как обычно. вроде немного похудела по одежде,так как не ем после 12 дня ))  сейчас вот на вождение опять пойду, ух как я там потею ))) Ты молодец.так держать. а что за подтягивающим кремом ты пользуешься??? и как и чем ты делаешь массаж?
27.07.2012
Ответить
Ага..Я как Раз в ПМС наем еще больше.... Нееееееааааааааа..Я тоже себя мотивирую платьем на размер меньше:) Достаю и любуюсь им....... МЫ ВСЕ СМОЖЕМ:) Давай в дневнике параметры еще свои напишем, только мне нужно найти ленту..У меня когда-то было (2 года назад) 92- 62-98:) ЭХ, были же времена.... прости за вопрос, А у тебя есть бэби?
26.07.2012
Ответить
у меня сейчас нет ленты сантиметровой,да и честно говоря,я сама себя растраивать не хочу измеряясь. да у меня дочка ))))а у тебя?
26.07.2012
Ответить
ОЙ и не говори....Одни растройства..Просто для истории хочетиьсч сравнить ДО и ПОСЛЕ... КЛАсСНО:) умничка:) А сколько ей? Так для рожавшей - у тебя классная фигурка:) У тебя есть растяжки? Я не рожала, а растяжки есть:( Нет,  но активно планируем и ждем свое чудо
26.07.2012
Ответить
ДОБРОЕ УТРО:) как настроение? Как дела? Я сегодня на кефирно-банановой диете( решила попробывать) Говорят , пишут что за 3 дня минус 3 кг. ПОСМОТРИМ, за день 2-3 банана и 1 л.кефира обезжиренного, и много воды и зеленого чая.. мой ЗАВТРАК стакан воды, а через 30 мин. 1 стакан кефира + банан:) А у тебя что сегодня?
20.07.2012
Ответить
привет. молодец ты,надеюсь,на сегодня ты выдержала диету. а я просто сегодня ничего не ем после шести. завтра тоже тогда на кефира банановую сяду. у тебя есть дома весы? напиши мне,как отвес?
20.07.2012
Ответить
Доброе утро:) весы у меня есть-хорошие ,цифровые , выдают любове изменение веса пости до граммы, ОТВЕС сегодня хороший, -700 гр. Это при том, что в обед я готовила плов и суп с фрикадельками и по ложки попробывала, на соль и прочие... А вечером когда я уже почти героем себя чувствовала и не сорвалась - супруг пришел от родителей и принес дорогущих шоколадных конфет разных видов, которых я в жизне не пробывала..Я быстро их запрятала, но мог воспротестовал и я в 22.00 пошла и утоптала 1, 5 конфеты:( НО ,СЛАВА БОГУ, отвес хороший, и сорри за подробности( эт я взвесилась еще ДО туалета, т.к. в туал.еще не хотела , а пить и кушать ХОТЕЛА, вот и решила взвеситься), но я думаю это правда что отвес 1 кг, если б я еще нормально сидела на этой диете... ТАК ЧТО СЕГОДНЯ день2, опять бананово-кефирная диета...
21.07.2012
Ответить
какая ты молодец)))) так держать!!!я прям буду тебя догонять. То есть,сейчас ты уже около 62 кг весишь??))) а я сегодня с мужем еду в ашан, закупаться продуктами...обычно,в такой день я не могу удержаться и ем,так как покупаем много вкусного...но лично для себя.я хочу взять бананы и кефир ,надеюсь,когда мужу буду готовить еду,не сорвусь и не сяду сама с ним кушать. А еще,у меня были стеклянные цифровые весы,но кот на балконе на них урон што то со шкафа и они разбились...так что,я без весов,может сегодня получится их купить
21.07.2012
Ответить
ОКей, будем друг друга ободрять и подгонять..КЛАССНО очень когда одинаковый рост ,вес и возвраст у напарников по похудению:)))))) СИЛ ТЕБЕ, терпения и целеустремлености :) ДАЙ Бог не сорваться:) А я решила готовить раз на 2-з дня..ЧТоб не наедаться во время готовки..А из минусов , то что  муж не может без выпечки и я КАЖДЫЙ день или через день ПЕКУ...торты, пироги, рулеты..... ВОт вчера приготовила пирог с бананами и корицей..Аромат ммммммммммммммм, слюни были повсюду..Не удержалась отломала кусочеки в рот..А потом дол меня дошло ,что я сделала -бегум к мусорному ведру и выплюнула..Фух, каллории не присосались.. Еще пробывала имбирный чай с лимоном...Так много о нем пишут, сделала себе литровый графин 2 дня назад...пИииииисать ( простите) бегала каждые 2 минуты..Думала за день литров 5 выбегала,  кушала мало вообще, размечталась что отвес будет приличный.. АГА, конечно, Был привес ПЛЮС 500гр, я чуть не расплакалась, такого я уж точно не ожидала....
21.07.2012
Ответить
Я тоже 175 - вес 63 кг, 25 лет. , тоже хочу 7 кг скинуть:)))))))))) ДАВАЙ Вместе:)
19.07.2012
Ответить
здорово,у нас одинаковый,вес,рост и возраст)))давай. ты как будешь худеть???будешь спортом заниматься? ?? я очень хочу скинуть эти 7 кг.((но как? я максимум худею до 60 кг и всё,вес стоит. 
19.07.2012
Ответить
Блин, у меня тоже самое...До замужества( замужем 2 года) у меня было 56 кг)  ну могла набрать пару кг , но тут же ЛЕГКО их сбрасывала..но СЕЙЧАС это жуть..ЕМ мало, двигаюсь много.. и капец какой-то не худею... У меня проблемная зона-- ЖИВОТ ...и......... только не смейся--Щеки:) Спортом- не знаю:( так как сильно набегаюсь за день и очень устаю физически... Хочу сейчас попробывать...Белковую диету( куриное филе, гороховое пюре, овощи, фрукты, молочные продукты )  в пару с кефирной... Но в основном кушать мало , не есть после 6..И много пить воды.. А ты?
19.07.2012
Ответить
у меня тоже живот и щеки!!!! вообщем ,те же проблемы. я вот сегодня просто после шести ничего,а с завтра хочу на кефир сесть и плюс еще обруч и смекалку применить. так хочу,что на лице скулы были видны))
20.07.2012
Ответить
я тоже:) ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ:) Я еще очень много хожу сейчас, по работе, например нужно 3-5 остановок проехать, а я иду пешком...
21.07.2012
Ответить
3-5 км пешком????круто)))) я вот думаю,раз у меня появилось много свободного времениможет начать мне бегать)))
21.07.2012
Ответить
нееееееееееа у нас остановки не такие длиные:) все горозда проще ОЙ, я б тоже с удовольствием побегала..Люблю я это дело..Но я устану очень .... А ты , молодчинка:)
21.07.2012
Ответить
вообщем, на самом деле, все физ нагрузки бессмысленны, если не закрыть рот))
21.07.2012
Ответить
Это 100000000000%, Я решила КОНКРЕТНЫЕ физические нагрузки начать , когда будет 59 кг, чтоб подтянуть фигурку, ножки подкачать...А так я уже начинала много раз, и после физических нагрузОК- хочеться есть в 100 раз больше
21.07.2012
Ответить
первые сдвиги))) Худею)))