Увидела на днях пост о скакалке, заинтирисовалась, прочитала в инете много инфы. Сегодня купила. Отпрыгала 100 раз, в детсве я вообще не скакала, поэтому мне было тяжко((( + я ещё медовое обёртывание сделала и в нём прыгала, с меня 7 потом сошло, и отдышка) Но я думаю, дальше легче)
Купила скакалку)
Новокуйбышевск
А я о дочкину скакалку споткнулась и на фоне прочитывания сообщества решила попрыгать... А что, так можно похудеть?
0
24.07.2012
Ответить
Барнаул
Ну я начиталась что эффективней чем бег, и да очень способствует похудению, убирает целлюлит хорошо, подтягивает ножки) причом довольно быстро уже заметен еффект)
0
24.07.2012
Ответить
Новокуйбышевск
Ну вот и попрыгаем. А то я. читая сообщество со всеми этими диетами и комплексами упражнений совсем запуталась.
Ну хоть что-то вырисовывается)))
0
24.07.2012
Ответить
Барнаул
Ну и конечно придерживаться правильного пиатния, а не есть всё подряд и много)
0
24.07.2012
Ответить
Новокуйбышевск
Это понятно. Второй день ем только фрукты-овощи, а оказывается столько диет многообещающих. Мне понравилась семь лепестков.
Я вообще совсем новичок в этом деле)) Спасибо за советы.
0
24.07.2012
Ответить
Барнаул
Я не сижу на диетах, только делаю разгочный день раз в неделю. Тут главное физич. нагрузки! спорт спорт спорт)
0
24.07.2012
Ответить
Ногинск
я тоже купила скакалку да еще и со счетчиком. Только вот кросов дома не оказалось, без них икры сводит на 30 раз уже, завтра за кроссовками и в бой
0
28.07.2012
Ответить