для первого поста, и начала "публичного сидения" на диете. С завтра начинаю Химическую диету или как ее еще называют диета Магги
2.5 месяца борьбы с лишним весом...6 потеряных кг...затем срыв почти 3х недельный и месяц усилий насмарку
это уже крайняя мера, чтобы наконец взять себя в руки
Итак, суть диеты:
Завтра:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Цель: скинуть 9-10кг
надеюсь все получится
правда вкусненького хотца
