Решила попробовать диету Магги спонтанно вчера ночью на завтрак не было ни апельсина ни грейпфрута требующихся))) поэтому 1 же день нарушение
Завтрак: 3 блина + чашка кофе с молоком вместо яйца и цитрусовых
Обед как положено фрукты в неограниченном количестве 1банан1нектарин
Ужин куриная грудь. И все было хорошо,но пришел муж с ведром мороженого нажралась свинья да еще чаем с блинами шлифанула((( ругаю себя!!!!
Начала 30дневку с Джиллиан
1 день с поблажками, статические упражнения некоторые довести до конца невмоготу. Посмотрим, что будет завтра 


