Я вешу на 5 кг меньше, чем до первых родов)))))). Похудела за год на 20 кг (с 82 до 62). Ещё 2 и моя мечта сбылась - я буду весть 60 кг! Рост 169. А пока юбилейные фото ДО и ПОСЛЕ.
Прошлое лето. Двое родов и 82 кг. На фото я на переднем плане)))))))))
А это я недавно на отдыхе. Вес 62 кг.Сегодня такой же.
Правильное питание, гимнастика "Рождение звезды" и двое маленьких детей). Довольная как слон!!!!Ещё два кг и буду как в школе))))))). И я это сделаю! Обязательно.
Москва
хотела пойти хлеб маслом намазать, но вовремя наткнулась на Ваш пост :-)))
Спасибо!!!!!!
Стройная и молодая!
Москва
в точку! Пойду-ка я спать! А еще и сахар со стола на завтра уберу).
РЕСПЕКТ!
Москва
и маленькими этапами, может, и дойдем до идеала :-)). Все из-за пищевой распущенности....Я такая распущенная :-))))
Киев
Если очень захотеть, можно в космос полететь)))))). Удачи Вам!
Гент
молодцы!!!! прям радует глаза))))
а у меня почти тоже самое только ТРОЕ маленьких детей ,но вот тупик- меня мои дети не худеют))))) а должна быть уже как швабра
как моя золовка говорит- ты даже минуту не сидишь...
но я надеюсь что я до НГ тоже возьму свой весь 57 -58 кг до всех трех Б.... а сейчас я 67...еще мин 10 и мы у цели!!!
Киев
Удачи Вам в достижении своей цели!!!!! Детки обязательно будут гордится стройной мамочкой!
Гент
спасибо)))))) вскорей всего муж ждет от меня стройности...))) вот он точно гордиться будет
Печора
Молодчинка надо и мне этим заняться а то совсем забросила.!!! Спасибки за пост, будем стараться!
Киев
Старайся, старайся, что значит забросила? а ну, быстро займись собой!
Печора
да что то нервное лето вышло у меня, то операция то сдача диплома, и сейчас на права сдаю, и с работой проблемы вот и заедала. НАДО БРАТЬСЯ! И еще а что ты имела под словом правильное питание, отказ от жирного жаренного, сладкого?
Киев
это не был "отказ" - это было осознание того, что я люблю своё тело и не хочу пихать в него всякую дрянь!!!! А мой организм сказал "нет" жареному и жирному уже давно, а вот сладкое иногда ем (особенно перед КД) - если организм хочет - сьем две конфетки, а не коробку))))). Во всём должна быть мера! А ты давай переставай заедать, это ни к чему хорошему не приведёт!
Печора
ты права, готова подписаться по каждым словом надо начинать себя любить.
Великий Новгород
молодец! насмешили конечно, когда уточнили, где вы на первом фото
Бийск
ааааа....вот это да! можно в друзья для стумула.и что за гимнастика?
Киев
в друзья можно конечно. Гимнастика "Рождение звезды". Тут много инфы о ней http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=201.0
Орел
Отличный результат! пример для многих тут!
у вас тип фигуры груша?
Химки
Москва
умничка! мне кажется я в свои 65 при росте 172 выгляжу как ты в 82
Киев
Спасибо! Ну вес не самое главное, главное обьёмы, а они у меня хорошо ушли!
Уфа
О! Я тебя в контакте увидела, а не успела написать, молоодец, потрясающе! Мнее понравилось, что именно по женскому типу похудела. Не плоско и женственно!
Браво!!!
Красавица, умница! Очень приятно смотреть. Будь счастлива и здорова.
Киев
Ну не то, чтоб роскошная))))) но более мение приличная, хотя ещё работать и работать (целюль на жопе и немного растяжек внизу живота, но это уже другая история)))))
