еще в процессе, но результаты есть)
Наши достижения и победы!собой начала заниматься с апреля месяца, через 7 месяцев после родов... спортом заниматься до полугода боялась из-за кс, а жрать перестать не могла от слабости и лени... рост 165, было 63 кг,сейчас около 56-55...но еще до моей цели далеко... показываю промежуточный результат(тренировки + более-менее нормальное питание(не переедать то есть и не злоупотреблять вредностями)
1.до беременности: 51 кг
2. во время беременности(фото за 2 недели до родов - 72 кг)
после родов 63 кг(такое чувство,что стала еще толще,чем до родов)
сейчас 56 кг:
ну как?
Nulja
спасибки! стараюсь)) только живот расстраивает(( как будто кожа отдально от мышц! вот пока стою,еще ничего, а как наклонюсь,сяду,такая отвратная складка свисает! даже не пойму,жир это или что((
05.09.2012
Ответить
Lesenka
привет (только добралась до фото за жаркое лето)
спорт творит чудеса, ты красавица.
А я вот тоже очень сильно похудела, где-то 45-46, болела неделю практически ничего не ела((( ну мне как-то не по душе это снижение ( целлюлит весь не ушел, ребра торчат, на лицо осунулась)
04.08.2012
Ответить
Таня
отлично выглядишь! Молодец! Только не расслабляйся :) не наешься булок на радостях :)
24.07.2012
Ответить
Елена
Молодец!!! Я тоже с такого же вес с апреля похудела до 55-56, но хочу меньше))) До Б весила 49-50 с таким же ростом как и у тебя. Выгляжу сейчас примерно как ты. И прекрасно понимаю, к чему ты стремишься)))) Я сейчас решила передохнуть от жесткого питания и тренировок, так как пока не до этого. А вот с сентября буду стараться дойти до доберменного вида))))
24.07.2012
Ответить
Nulja
ну я не то,чтобы худеть... меня рельеф интересует мышечный,но чтобы совсем слегка)
24.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.