Сегодня я съела
Дневники худеющихна завтрак около 300 гр колбасы + 3 треугольника плавленного сыра;
на обед 2 сардельки + помидор + кофе с молоком
Ольга
не забывайте что в калбасу и сардельки кладут очень много сахара и глюкомата, их нельзя в белковую диету, не похудеете так лучше мяса сварите или язык, а все что пишут по очкам на сайте неправда или устаревший вариант когда не добовляли всякую хрень в сосики и т.п., когда все натуральное было.
27.07.2012
Ответить
Светлана
да, я знаю, но зимой я так уже похудела с 81 до 75, нет, конечно я не собираюсь есть все время полуфабрикаты, но сегодня у меня в холодильнике обнаружилось только это и суп с макаронами. от супа я отказалась )))
27.07.2012
Ответить
классная диетка. Мне всё нравится, кроме колбасы, сыра и сарделек 
Светлана
ня же вас не заставляю есть колбасу, каждый выбирает то, что ему походит. если мне колбаса помогает худеть, значит буду есть колбасу
27.07.2012
Ответить
АЛИНА
Помогает вам не колбаса худеть, а уменшение порций недиетических продуктов.
27.07.2012
Ответить
Светлана
ну пусть так, я же не на здоровый образ жизни настроена, а конкретно на похудение. иначе тогда и курить надо бросать, не готова я пока лишить себя всех удовольствий. а то сорвусь
27.07.2012
Ответить
АЛИНА
Ну, на таком питании вы хорошо не похудеете) Никто не говорит о ЗОЖе, но есть другие продукты, которые не так вредны и в них более лучший состав для похудения.
Вместо этой колбасы и сарделек лучше бы съели вареную телятину или куриную грудку запеченую в духовке, от этого было бы больше пользы.
27.07.2012
Ответить
Светлана
я не говорила, что собираюсь питаться несколько месяцев исключительно колбасой
27.07.2012
Ответить
Маша
300г колбасы зачем?))) да и сыр плавленный, и сардельки... никакой питательной ценности, пустые углеводы и всякие глюкоматы. Хлам в общем.. Сейчас лето, столько фруктов и овощей.. ммм, а вы колбасы едите.
Любите себя, все что попадает внутрь отражается на вашем физическом и моральном состоянии
27.07.2012
Ответить
Светлана
Так я на кремлевской диете. конечно пишут, что лучше мясо, потому что в колбасе и иже с ней неизвестно сколько углеводов, но это мне не помешало в этом году похудеть на несколько кг. на овощах я не могу - все время есть хочу. я сама сейчас как питательная ценность - 75 кг чистого веса
27.07.2012
Ответить
Маша
так.. блин.. Мясо - белки. Мосиски, сардельки, колбасы - это химические углеводы, плюс трансжиры..
Похудела это одно, но то, что химия в таких количествах попадает в организм.. мне было бы жалко свое тело..
Мы колбасы не едим в принципе. Но муж мой иногда себе покупает. Так вот он всегда стандартно просит 300 г. И ему хватает ему на неделю - 5 завтраков в рабочие дни, и в субботу доедает в омлете.. Поэтому, когда я уведела цифру 300г, чуть со стула не упала)
27.07.2012
Ответить
Светлана
мне жалко, вот все меня отговаривают всегда, но эта единственная диета, которой я могу придерживаться без ущерба для психики ))) я и без диет ем мясо и сосиски и колбасу 3 раза в день, разница в том, что если не на диете, то к этому прибавляются картошка, макароны, сладкое, пепси и все остальное. а овощи с фруктами у нас тоже почти круглый год химией напичканы
27.07.2012
Ответить
Маша
уж лучше химические фрукты, чем химическую колбасу))
а вообще, вам не диета нужна., а полный пересмотр того, что попадаем вам внутрь
27.07.2012
Ответить
Светлана
во всяком случае, у меня ни разу не было отравления от колбасы, в отличие от фруктов. я пишу это для себя, могу писать не сюда, а в дневник, а то, как я посмотрю, вы все очень уж правильно питаетесь, непонятно только, для кого сообщество и откуда здесь столько народу, если все так следят за своим питанием. повторюсь, я преследую цель ПОХУДЕТЬ, и мне кажется, лучше есть химические сардельки, чем, как некоторые, не есть вообще ничего по три дня
27.07.2012
Ответить
Маша
Ты лучше голодай, чем что попало ешь. И лучше будь один, чем вместе с кем попало. (с)
короче, удачи в похудении)
27.07.2012
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
вот налетели-то на человека!
я считаю уж лучше съесть 300 гр колбасы и быть довольной, чем три сухаря запить водой, худеть и быть злой, как голодная собака)
27.07.2012
Ответить
Светлана
Спасибо, Juli, вы очень точно выразили мою мысль, я просто постеснялась так написать )))
27.07.2012
Ответить
Маша
т.е. альтернатива колбасе только сухари?))))))))))
вот не поверите, но не употребляя колбасы и сосиски, я даже умудряюсь не давиться сухарями))Они мне не вкусные, я их не ем)
28.07.2012
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Маш, я всего лишь на всего хочу сказать, что мне непонятно почему многие девушки здесь смотрят в чужой рот. Простите, но это не наше с вами дело, что и в каких количествах ест автор этого поста. Неужели это так интересно спорить на эту тему? Я, например, в Клубе стройнеющих не состою и ем впринципе мало. Но если мне хочется колбасы, макдоналдса, конфет или торта, то я съем ЭТО, но потом позанимаюсь спортом. Каждому своё. Я вообще могу весь день есть одни конфеты и это только моё личное дело. В цеолм, я правильно питаюсь, но если душа просит "отрыва" - то почему бы и нет. Потому что всякая диета негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии. Я это к тому, что каждый отвечает только за себя. Поэтому мне непонятно чего на человека накидываться-то?
28.07.2012
Ответить
Маша
Человек пишет пост в интернете, не побоюсь этого слова - во всемирной сети. Мы с вами люди взрослые и адекватные, чтоб понимать, что не все будут в восторге, и многие это откомментируют) Я бы не стала комментировать, если б это было написано в дневнике, ну не мое это дело. Но пост написан в сообществе, где люди деляться мнениями, знаниями, новостями по теме сообщества.
Абсолютно по-доброму, с надеждой, что человек хотя бы повернется в сторону новой информации, я написала свое мнение. Я ни в коем случае никого не оскорбляла, не принижала и не хотела обидеть. У меня одна цель( не знаю зачем), чтоб человек увидел альтернативу своему питанию, потому что оно объективно неправильное.
Посмотрите передачи из серии "Что мы едим" и другие передачи такого плана, там очень ясно объясняют механизмы действия полуфабрикатов на наше тело.
Если это не надо, значит не надо. Я пожелала удачи в похудении, пусть человек сам себе нравится..
28.07.2012
Ответить
JULI (заказы не принимаю)
Вы всё правильно говорите, но лучше всего изначально питаться так, чтобы потом не состоять в данном сообществе :)
28.07.2012
Ответить
Маша
ну я по большому счету питаюсь правильно, есть у меня слабости свои (кондитерка в основном), но в целом довольна своим видом. Но состою здесь, потому что во-первых, мне интересны категории с различными фитнесс-програмамми. Во-вторых, и по питанию попадается интересная информация.
И начинать питаться правильно никогда не поздно, согласитесь ;)
28.07.2012
Ответить
