Девочки, хочу поделиться радостью.)))))
Со среды 25 июля сбросила 2 кг! Теперь вешу 92,8 при росте 174 см.
Как же мне нравиться эта диета с подсчетом калорий! Год назад за неделю на ней сбросила 10 кг. И они потом не вернулись. В отличии от других диет,с помощью которых ушли еще 10 кг. Но с послаблением вернулись молниеносно. Теперь буду считать до 72 кг)
Вывод: надо меньше жрать!
Геттинген
у меня последнее время еле 1200 клк набирается , а вес стоит + активно денъ провожу и вечером еще занимаюсъ . Наверно это не для меня , но спасибо болъшое за ссылку , я обязателъно посмотрю
Геттинген
да я сама такая , мне толъко овощи и фрукты , мясо вообще не нужно
Странно тогда, что не подошла...
наверное какая-то другая причина.
Может что другое подберете... :)
Геттинген
да вот планирую на боннский супчик сестъ .А по подсчету клк у меня получилосъ трачу около 1770 клк , а употребляю не более 1200 - 1300 клк
