Нам 4 месяца и мы на полном ГВ.Пока не вводила прикорм,думаю месяцев с 5 вводить.МОЖНО ЛИ НАЧАТЬ ДИЕТУ?Кто пробовал на ГВ???Знаю что Дюкан пишет что для ГВ облегченный вариант диеты,но про САХ.ЗАМЕНИТЕЛИ ничего не написал,можно ли при ГВ???Кто нибудь начинал Диету на ГВ и когда начали?Может можно хоть месяце на 8-9,когда кормить надо будет раза по 2 в день?
Киль
ДИЕТА ДЮКАНА ПРИ ГРУДНОМ КОРМЛЕНИИ....
Нам почти 10 месяцев на ГВ только ночью и утром, как только начинала худеть пропадало молоко..:( Сейчас ограничила сама себя безо всяких диет в хлебобулочных изделиях, вместо картошки и макарон, ем каши и мясо (все не жирное), салатики, с молочного - творог 0% и йогурт..фрукты..вечером после кормления сына, съедаю кусочек мяса и пью чай..Вот так питаюсь почти неделю..живот значительно упал..не взвешивалась, весы накрылись ), делаю еще днем упражнения втягиваю живот и задерживаю на пару секунд в таком состоянии..Все конечно индивидуально, есть девочки у которых от физ.нагрузок молоко прибывает:) Удачи вам!
0
02.08.2012
Ответить
