Напишите пожалуйста меню на неделю в граммах. Спасибо всем кто откликнется. Интересна система -60.
Москва
Я не со зла, но так и хочется сказать: "без труда не вытащишь и рыбку из пруда"))))
есть сообщество "система - 60", оно закрытое, вот http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova там есть вся информация. У Вас какие рост и вес?
0
04.08.2012
Ответить
Волово
мне то пока это не надо, я 49 кг при росте 166 см, но вдруг пригодится. пока на сестре своей хочу опробовать. спасибо за информацию
0
04.08.2012
Ответить
Москва
вот здесь есть про питание. Там не надо считать в граммах. Как бы я ей не противилась, как врач, но она действительно действует, но только если соблюдать все условия. И система предусматривает также занятия спортом и уход за кожей.
0
04.08.2012
Ответить
Кандалакша
Инн, у меня в дневнике диета Магги - не напряжная и действует ... я с нарушениями 3кг за 2недели скинула, а если не нарушать ... потом правда забила )) и объёмы уходят хорошо !
0
05.08.2012
Ответить
Москва
На системе скинуть 5 кг очень реально, но если много лишнего веса, чем ближе фигура к идеалу, тем сложнее организм расстается с запасами.
0
05.08.2012
Ответить
Никополь
Если хотите жир сбросить, а не воду, то нужно минимум 1,5 месяца.
0
04.08.2012
Ответить
