Тюмень
Вот мой кошмарррр!!!
Мне 36 лет. На сегодня вес 101,7, ОТ 99,5, ОБ 128.
После первых родов весила 58 кг. В 25 лет поправилась до 65, но потом случилась внематочная и за 6 мес. после нее я набрала 40 кг., с к-ми теперь никак не могу справится, перед вторыми родами худела до 90 кг., но...
Москва
При такой ситуации как у вас худеть желательно под набдюдением врача
Тюмень
ходить по этим клиникам не люблю, да и смысл? давление в норме, ОАК и ОАМ сдала - норма, гормоны - норма.
Москва
Если не лопала как оголтелая фри и торты, то изменение веса на 40 кг за полгода - не нормально. Бороться надо с причиной. Вес - следствие. Просто как рекомендация - надо бы согласовать диету, и щадящий сброс веса - по 5 кг в месяц.
Тюмень
так это был сбой после внематочной 10 лет назад, хотя и тогда гормоны были в норме. у нас в семье почти все женщины полные и у многих сахарный диабет, это еще одна причина, по к-й взялась за себя - не хочу, чтобы он у меня был)) Спасибо, Маша 
Тобольск
ООООООО, ну,мать, ты уже герой!! Во-первых, что решилась сфоткаться и выложить. Во-вторых, реально взгялнула на себя сос тороны. Не ищешь себе поблажек и оправданий. МОлодец!!!!!!!!!!!!!!!!! Я в тебя верю, настрой оч. хороший.
Тюмень
Да, Лилек! Уже край)) Но я уже сбросила 1,8 кг.))) Спасибо за поддержку))
Тобольск
я на Дюкане начинала. Мне оч понравилось. 5 кг быстро ушли и я сорвалась, самое интересное они почти не вернулись))) 2 кг вернулись, а 3 нет)) Хотя есть начала все. С понедельника хочу в бассейн пойти))ПОка не робит в "Молодости". Спина отваливается(((
Тобольск
ой, там легко))Там сначала набелковой пище, потом чередуешь белковые дни с овощными, потом постепенно вводишь обычную еду))
Кривой Рог
искренне сопереживаю вам)))да,всякое случается.
это хорошо,что вы стартонули.Жду ваших фото в выпускном (для мотивации))) Очень было бы интересно посм."ДО" и "ПОСЛЕ". А ваша цель сколько?
Посоветую много пить жидкости в день, когда хочется кушать и полностью исключить сладкое,мучное -ХЛЕБ_особенно. И ещё не советую садиться сперва на диету- это очень тяжело. Вот посмотрите мои посты- за 1мес.10кг ушло и я просто исключила сладкое,мучное и после18.00 только фрукт или овощ.
Диеты и спорт попозже ьуду начанать,пока довольна результатом)
пусть всё получится,Тусена))))
Тюмень
спасибо! вся жесть в том, что я не ем мучное (в т.ч. хлеб) чаще 2-3 раз в месяц. Сахар вообще не употребяла. Мой конек "жирное")) люблю свининку с салом, сало соленое, куриную шкурку, салями и т.п.
Моя цель - 85 кг....пока)) 2 уже в минусе 
Резко худеть не буду - возраст не тот.
А сдутая попа фииии, надеюсь, мои классные волосы, попка и тити останутся со мной..но нет, так нет. Всегда приходится чем-то жертвовать. Как говорится "Все, я худею, а вас, сиськи, попрошу остаться!" 
С удвольствием почитаю Ваш дневник.
Кривой Рог
Стерлитамак
Ааааааа!!!!!!!!!!!!!!Кошмар какой,
Для мотивации!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Успехов!
Вильнюс
а где вы худеете? по какой то системе?) преглашаем вас в нашу компанию)))вместе веселее)))
Москва
молодец,что решилась! все будет хорошо! главное, не бросать начатое дело и идти вперед и не отступать от цели! Вес сейчас будет уходить быстро.
Ессентуки
Да-да, надо к эндокринологу обратиться для начала и проверить гормональный фон))) Удачи в начинании))))))))
Новокуйбышевск
Вперед! нет ничего невозможного! Всё у вас обязательно получится!
Полярный
Успехов Вам!!! Главное не торопитесь, и как советуют ниже посетите эндокринолога. Удачи!!!
Оленегорск
уверена, у вас все получится!
главное взять себе девиз за правило - вперед и только вперед!
Тюмень
Всем огромное спасибо! Буду держаться ради дочи, ей нужна красивая мамуля))
