Воронеж
20,08 Первый день.
Сегодня с утра весы показали 68,7 (вот это я наела на выходных!!!)
С утра на тощак выпила водички.На завтрак гречки 3 ложки примерно и полила кефиром.Большая кружка зеленого чая.В принципе все съедобно.Главное правильный настрой!)
Днем съела пол яблочка.На обед повторю завтрак!
Чувства голода пока нет.Посмотрим что будет к вечеру.
А как проходит ваш первый день?
Санкт-Петербург
Привет! Я тоже накосячила!!! Уже писала что простыла и муж заставил на ночь бульон с гренкой выпить...вылечиться он не особо помог, вес 65,6кг..те отвес за день всего 200гр( Сегодня давайте точно без косяков-волю собираем в кулак и едим только продукты диеты!))) Мужу вру что все ок, хотя и косится с недовольством))) 
Москва
Утро -кипяточек
13-13:30 -чай
14:35-сижу жду когда девченки из столовой принесут коробочку с гречкой
Пока есть не очень хочется...жду и опасаюсь вечера)))
Я Вам написала,что с Вами на гречку сажусь)
Воронеж
Девочки.Первый день и я накосячила..Не могу сказать что я была голодная на тот момент,просто мы оказались в гипермаркете...Муж повел ему наушники покупать.Ну и зашли в продуктовый...Купили там сыр мягкий, копченый и маленькую пиццу.Вобщем я слопала 1/2 пиццы, чай с молоком и немного сыра...Было очень вкусно и мне очень стыдно...(((
Перед этой трапезой я завесилась, было уже -500 от утреннего сегодняшнего веса.Эх....Но я продолжаю....Завтра любимая гречечка))))
Санкт-Петербург
Фух, появился пост) Итак, вес сегодня утром 65,8кг, ем гречку пареную, без всего зеленое яблочко и огурец, кефир 0%! Пока все по плану, есть особо не хочется и некогда))) Пусть весы нас завтра порадуют)))
