НАДОЕЛО

бедняжечка)))изголодалась))как я тебя понимаю-я вообще полчаса назад макси-пиццу схомячила с мужем,и мне не стыдно)))

)))))))))0 Люда да все нормально я каждую неделю устраиваю себе такой день)

забудте про не есть после 6. ешьте последний раз за 2 часа до сна и норм организм не должен так долго голодать

я в таких случаях стараюсь через часик скушать половинку грейпфрута - отвес обеспечен)))

Ну и ладно, бросьте себя корить!!! Плюс 100г, минус 100 г - разве вы для этого живете? Я считаю так: диеты диетами, но если организм уж очень сильно чего-то хочет, то его этим надо накормить, а с завтрашнего дня снова на кефирчик)))) Я иногда себя балую и после 18, и даже после 22, хотя в этом случае это какой-нибудь фрукт))

ну и молодец! Иногда себя нужно тоже поощрять). Килограмм сбросила - позволила себе награду. так что даже не надо считать это срывом)). Ты получила награду за следование диете - завтра опять)). Но конфетку если захочется, скушаешь). на следующей неделе)

Наберите в инете "читинг" и почитайте что это) Вы им и занимаетесь, главное все равно взять себя снова в руки и волю в кулак)))

Кто и зачем придумал конфетам шуршащие фантики? Ведь всем сразу слышно, как я худею! - Это про вас ))))))

вот у меня так же было, и когда я стала есть конфеты вес начал снижаться))

загруз органимза делать полезно_) завтра разгруз, и вес уйдет))