Кофе...

растворимый кофе плохо влияет на организм, да, безусловно, он бодрит и отбивает аппетит, но сажает сердце и плохо влияет на органы пищеварения, например на поджелудочную.

Избыток натурального кофе тоже опасен для сердца и для нервной системы, но если в день выходит не более 5-6 чайных ложек молотого кофе и сердце изначально здорово, то вреда он не причинит, а также поспособствует похудению и бодрости :)

Не можете без кофе, но не готовы пить натуральный, отличный вариант жидкий цикорий. Он дешевле натурального кофе, но полезнее растворимого. По вкусу не идеальный заменитель, но это лучше чем 4 чашки растворимого.

Сама была кофеманкой-маньячкой раньше :))

лично мне кофе подходит отлично

чашка кофе с молоком или капучино мне вполне заменяют прием пищи и чувствую я после этого себя прекрасно

но пью преимущественно натуральный... 

главное, чтобы кофе был натуральный, который заваривать в турке надо, а растворимый - вредно.

кофе вреден тем, что там во-первых много ковеина, а во вторых выводит кальций из организма :)

Кофеин влияет на сосудистую систему, а кальций понятно... В общем, не совсем научно, но как-то так... 4 чашки, имхо многовато, 2-3 натуралmyjuj нормально 

Очень люблю кофе, но врачь запретил. Какое-то время не пила его, но теперь стала по 1 чашке с утра пить. Вроде нормально. А то до этого по 3-4 кружки в день пила на работе пока начались проблемы с сердцем. Ходила к кардиологу, он сказал, чтоб перестала пить крепкий чай, кофе и особенно энергетические напитки. Послушалась - проблемы прекратились.

Если мне скажут, что кофе- вредно, то я его не брошу, потому что он- хороший)))) Пью натуральный, не очень крепкий, но всегда с 10-20 мл молока. Естественно без сахара))) Для меня тоже полезен тем, что аппетит притупляется. Худела, стройнею и буду следить за фигурой с кофе))) 

П.С.: чай у меня тоже в фаворе...

безопасным считаеться 2-3 чашки в день натурального! кофе