скакалка!
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)это ужас.... джилиан майкл и рядом не стояла!!!!! кроме задыхавшегося мокрого тела бонусом получила пару хлестов приличных!!! двойные прыжки через скакалку это жесть
рекомендую!
