Отчёт за 8-9.09.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевочки,привет!
Не виноватая я!!!!!!!!!!!Они опять нам вырубили инет и есессно в выхи его никто не восстанавливал!
Пишите,кто ждал отчётик свои отвесики!
Ируська
вчера тебя не было, просто привыкаешь каждый день отчитываться))))))
вчера 69.5
седня 69.3
10.09.2012
Ответить
Машенька
Привет.Я вернулась,как и обещала.А ещё я с отвесом.Вчера было57,6кг,а сегодня 57,8,пила вечером много наверно из-за этого.
10.09.2012
Ответить
и КД, итого я 62,2 ❋Юлия❋
Привет!Надеюсь во время КД ты не расслабляешься и после них мы порадуемся отвесику!
10.09.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
приветик, у меня за выхи 73,8..... как и предполагалось, в общем-то(((((((((((
Сегодня на системе, завтра посмотрим)
10.09.2012
Ответить
Elena
УРААААААААА !!!!!!Появиласъ .приветик , я тебя ждала , по несколъко раз заходила - проверяла появиласъ ли ты . У меня что то совсем туго . Не понимаю что со мной , кушаю как всегда а вес начал стремителъно расти - ужасаюсъ . Понимаю что не жир плюсуется , т.к. оченъ отекшая , ноги как бутылки и сегодня почки начали побаливатъ . Может такой скачек веса из-за того что пока спорт отложила . Болъше не с чем связатъ . И так мои резулътаты
8е сентября - 73,7 кг
9 е сентября - 74,4 кг
Просто ужас . Сегодня сижу на молокочае ( правда с утра позавтракала 2 вареными яйцами и апелъсином , а в 11 наеласъ песочного печенъя с чаем . Но уже сейчас у меня вес 74 кг , надеюсъ завтра увижу 73,... кг , завтра еще позавтракаю , а потом на молокочай . Хочу разгрузится перед отпуском . Завтра отпишусъ обязателъно .
10.09.2012
Ответить
Elena
да я пъю столъко же , сколъко и ранъше , толъко спорт убрала ( я тебе писала - сердце начало болетъ ) и вот сразу на следующий денъ вес пополз наверх . Но я действителъно стала вся мягкая - как желе - ранъше такого не было - прощупывалисъ все мышцы . Ну не могут так сразу мышцы ослабнутъ . Даже не знаю , что и думатъ
10.09.2012
Ответить
❋Юлия❋
Попробуй уменьшить кол-во жидкости......может она не успевает теперь выйти?Раньше ведь спортом выгоняла.
10.09.2012
Ответить
Elena
Да Юленъка , наверно не успевает выходитъ и сидит во мне , т.к. исходя из резулътатов после молокочая ( учитывая , что до обеда кушаю все и сладкое в том числе , а после обеда сижу толъко на молокочае ) - вывод 1 - во мне было оченъ много жидкости . Ранъше уходило около 300-400 гр и все , а в этот раз ушло - 1400 гр . Я сама в шоке . Сегодня снова буду нормалъно завтракатъ и снова на молокочай , т.к. чувствую , что во мне еще много воды .
11.09.2012
Ответить
Анютка
Юль, привет. Сегодня без весов. Сегодня получили ключи от нашей квартиры!!!!! УРА!!!!
Весь день потратили(((( сегодня без обеда, но на ужин выпила 2 бокала шампанского)))) Завтра вес отпишу.
10.09.2012
Ответить
