Нужно сбросить 7 кг! Промежуточный отчет -3кг ( Есть ли разница?
Прошу поддержки!!!Девочки помогите, хочу сбросить 7 кг, очень хочется по-быстрей ) Думаю главной мотивацией для меня будет выложить здесь свои фото, стыдно же будет потом если фото "после" будут такие же как и "до" )
Мой рост 158см, вес сейчас 62 кг!!!! Хочу весить 55, знаю что это тоже много но т.к. мне уже 36 сильно худеть боюсь, вдруг кожа будет дряблой ( Ну там видно будет. Мне и 7 кг скинуть вряд ли удастся )))
-3кг
-6,5кг
-10кг
-3кг
-6,5кг
-10кг
-3кг
-6,5кг
-10кг
Northdeer (Ксения)
Брааааво! 
Фигурка- прелесть! Вдохновляаааает!!! Только диета? Что еще делали? Спорт, какие-то процедуры?
Фигурка- прелесть! Вдохновляаааает!!! Только диета? Что еще делали? Спорт, какие-то процедуры?
31.01.2013
Ответить
Ирина
Спасибо ) Спорт - минут по 20 три раза в неделю, дома по разным видео ) А так больше ничего, процедуры только для лица делала (массаж, маски )
31.01.2013
Ответить
Elena
обалдетъ - красотка . Вот и я мечтаю о тепле , т.к. пока жила дома у меня летом всегда как начиналасъ жара сбрасывалосъ за месяц около 5-7 кг . А тут постоянно одно и тоже - дождъ , прохладно , лета и не бывает . А когда холодно - точнее прохладно и сыро , то постоянно хочется кушатъ
31.01.2013
Ответить
Ирина
Спасибо ) да, как правило все зимой все-таки набирают. Ну ничего, держитесь! Я вот тоже заранее продумываю, чем буду питаться когда вернусь домой )) У нас тоже есть зимние фрукты, овощи и т.д. Главное мне кажется, чтобы дома всегда что-то было из того что можно кушать и перекусывать. Поздравляю вас с годиком, всего самого наилучшего!
31.01.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.