Может пригодится кому информация. До беременности весила 50 кг', рожать пошла с весом 80 кг. После родов худела и до худела до 60 кг, потом мне все это надоело и решила забить на похудении, итог вес 65 кг. В начале мая опять села на диету, фрукты,гречка. С переменным успехом похудела до 58 кг. И вот три дня пью Протеиновый коктейль, и за три дня минус 3 кг, в день по кг. Заменила им ужин. Правда у меня нет завтрака, а в обед привыкла есть кашу овсянную и йогурт. Сейчас вешу 55 кг, осталось 5 кг и буду весить как раньше))))))) я счастлива!!!!!!!
Москва
Белковый, в магазине спортивного питания купила, выпиваешь и есть не хочешь, и у него маленькая калорийность.
0
13.09.2012
Ответить
