День 20 - застооооооооооооой

Самое интересное, что спортом то я как раз занимаюсь, на протяжении уже 4-5 лет, даже во времябеременности не бросала тренеровки и продолжала заниматься, вернулась к занятим когда малышке было 1,5 месяца и сейчас 3 раза в неделю в зал, на выходных бассейн. Ну т.е. конечно, можно сказать, что это мало и все не то, но увы, имея годовалого ребенка и работая, позволить еще больше спорта весьма сложно. :((

После родов уже 3 пыталась похудеть, такое питание как вы описали, это мой практически обычный режим питания. Но я увы не худею. Поэтому я решила убрать ужин, мучное совсем, даже хлеб и сладкое, кроме орехов и сухофруктов. Вес пошел вних с 71,5 до 65,8 за 2 недели, и вот теперь встал :(( Полагаю, что если я верну сейчас ужин, то вернусь снова к 70...