Итак, сегодня впервые весы не показали никаких уменьшений веса, а наоборот прибавилось 200 г. Списываю это на то, что вчера съела соленую бастурму. Как все мы помним, 9 г соли способны удерживать 1 литр воды. Поэтому отвес 0, прибавка 200 г.
Вес: 58,6 кг (60,4)
Меню вчерашнего дня:
Завтрак: чай зеленый без сахара, 1,5 ложки овсяных отрубей с легкой активией ( уже после я обнаружила что в ней был САХАР!!!!)
Обед:: 200 г вареной говядины с горчицей, 1 coca-cola ligth 0,33
Ужин: бастурма 50 г, морепродукты пресервы 100 г
Вода - 1,5 литра, витаминка
В среду я начинаю переходить в этап "чередование" и думаю, что буду выкладывать уже не ежедневный отчет, а еженедельный ( соответственно первый на этом этапе отчет будет 3 октября).
